魚介類のレシピ一覧 全432件中101~200件を表示
- 牡蠣の甘酢漬け
使うのはコレ！
15分+
160kcal- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.8g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁
使うのはコレ！
- 10分
- 367kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- マグロとアボカドの黄金ポキ丼
使うのはコレ！
- 10分
- 656kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：31.0g
- 黄金の味 中辛 42ｇ×3個
- ツナの甘辛丼
使うのはコレ！
- 5分
- 420kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：18.5g
- 豚蒲焼のたれ
- さんまの巻き串
使うのはコレ！
- 30分
- 356kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.1g
- やきとりのたれ
- 卵たっぷりふわふわ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 夏野菜のゼリー寄せ
使うのはコレ！
- 20分+
- 32kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 丸ごといかめしカレー
使うのはコレ！
- 40分
- 727kcal
- 塩分：4.9g
- たんぱく質：43.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- たこと夏野菜のマリネ
使うのはコレ！
- 15分+
- 137kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.9g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- いわしのタンドリー焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 288kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：25.8g
- タンドリーチキンのたれ
- かつおのガーリックステーキ丼
使うのはコレ！
- 15分+
- 568kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：39.4g
- にんにくのたれ
- エビチリのトルティーヤブーケ
使うのはコレ！
- 30分
- 310kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.5g
- エビチリのたれ
- なます3兄弟
使うのはコレ！
- 20分+
- 175kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.8g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 黄金焼肉パエリア
使うのはコレ！
- 45分
- 619kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：16.8g
- 黄金の味 中辛
- キムチで作る"本格キムチ鍋"（凄旨キムチ）
使うのはコレ！
- 30分
- 330kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.1g
- 本技 凄旨キムチ
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
使うのはコレ！
- 30分
- 354kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：15.6g
- 本技 おいしいキムチ
- お手軽タコきゅうキムチ
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：12.9g
- カラインダ
- ちゃんこ鍋の素でアツアツおでん鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 426kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：36.5g
- ちゃんこ鍋の素 塩味
- よせ鍋の素でアツアツおでん鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 406kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：26.5g
- よせ鍋の素
- おもてなしぶり大根
使うのはコレ！
- 30分
- 333kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：23.6g
- おもてなしのすき焼わりした
- おもてなしうどんすき鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 400kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：27.0g
- おもてなしのすき焼わりした
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮
使うのはコレ！
- 15分
- 322kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 10分+
- 420kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：16.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
- とんこつ明太子雑炊
使うのはコレ！
- 5分
- 215kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：6.0g
- プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21ｇ×4個
- スンドゥブパエリア
使うのはコレ！
- 40分
- 371kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 スンドゥブチゲ 40ｇ×4個
- 洋風スンドゥブ雑炊
使うのはコレ！
- 10分
- 276kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 スンドゥブチゲ 40ｇ×4個
- あさりのスンドゥブチゲ
使うのはコレ！
- 10分
- 223kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 スンドゥブチゲ 40ｇ×4個
- エビチリ
使うのはコレ！
- 15分
- 185kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.6g
- エビチリのたれ
- 金目鯛の煮つけ
使うのはコレ！
- 15分
- 213kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.9g
- すき焼のたれ
- カレイの煮つけ
使うのはコレ！
- 15分
- 196kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：21.0g
- すき焼のたれ
- ぶりのてりやき
使うのはコレ！
- 20分
- 324kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：22.3g
- すき焼のたれ
- サバの香味焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 368kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：22.9g
- 黄金の味 中辛
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
使うのはコレ！
- 20分
- 110kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- うざく
使うのはコレ！
- 5分
- 88kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.1g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒め
使うのはコレ！
- 20分
- 136kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- たこキムチ
使うのはコレ！
- 5分
- 66kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：11.7g
- キムチ漬けの素
- ボンゴレ
使うのはコレ！
- 25分
- 506kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：17.7g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
- まぐろと長芋のキムチ漬け
使うのはコレ！
- 30分
- 78kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：9.9g
- キムチ漬けの素
- 海鮮あんかけ焼そば
使うのはコレ！
- 25分
- 496kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.1g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- さばの味噌煮
使うのはコレ！
- 20分
- 140kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：11.2g
- 豚みそ焼のたれ
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：24.7g
- キムチ鍋の素
- キムチおでん
使うのはコレ！
- 40分
- 467kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：35.5g
- キムチ鍋の素
- 夏のガッツリBBQ
使うのはコレ！
- 30分
- kcal
- 塩分：g
- たんぱく質：g
- 黄金の味 中辛
- 黄金海鮮パエリア
使うのはコレ！
- 45分
- 409kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：20.7g
- 黄金の味 中辛
- 黄金かつおのたたき丼
使うのはコレ！
- 10分
- 482kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：26.4g
- 黄金の味 辛口
- うなぎの柳川風
使うのはコレ！
- 20分
- 270kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：19.8g
- すき焼のたれ
- かつおのおろし和え
使うのはコレ！
- 10分
- 85kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：14.2g
- おろしのたれ
- うなぎの柳川風丼
使うのはコレ！
- 15分
- 697kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：25.8g
- すき焼のたれ
- ちらし寿司
使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：26.4g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- サーモンマリネ
使うのはコレ！
- 5分+
- 132kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：10.0g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 五目キムチそうめん
使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：22.5g
- キムチ鍋の素
- サバのキムチ煮
使うのはコレ！
- 20分
- 234kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：23.0g
- キムチ鍋の素
- あさりの炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 30分+
- 351kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- つみれ汁
使うのはコレ！
- 10分
- 117kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ごちそう海鮮寄せ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 164kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- あんかけ焼そば
使うのはコレ！
- 20分
- 718kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：29.6g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22ｇ×6個
- 海鮮ピラフ
使うのはコレ！
- 10分+
- 384kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.5g
- プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23ｇ×6個
- myおかずスープ エビとキャベツのうま塩ラーメン
使うのはコレ！
- 5分
- 221kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：15.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- myおかずスープ あさりと春雨のエスニック風
使うのはコレ！
- 5分
- 93kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：2.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- ホタテときのこのとんこつ塩炒め
使うのはコレ！
- 10分
- 196kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23ｇ×6個
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
使うのはコレ！
- 15分
- 171kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- レンジで鮭のちゃんちゃん焼き
使うのはコレ！
- 5分
- 198kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.5g
- 黄金の味 中辛
- エッグハントな肉巻きおにぎり
使うのはコレ！
- 30分
- 621kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：23.6g
- 黄金の味 中辛
- 海鮮チヂミ
使うのはコレ！
- 15分
- 612kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：18.1g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
- アクアパッツァ
使うのはコレ！
- 15分
- 167kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 海鮮スンドゥブチゲ
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- カルパッチョ
使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
- ぶりの黒しゃぶ
使うのはコレ！
- 20分
- 330kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.4g
- すき焼のたれ
- 鮭のムニエル 黄金ソースがけ
使うのはコレ！
- 15分
- 240kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：20.8g
- 黄金の味 中辛
- あさりの黄金たまご丼
使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.3g
- 黄金の味 中辛
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- パスタパエリア
使うのはコレ！
- 30分
- 328kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- あさりと山菜の炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 30分+
- 352kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 400kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.6g
- 黄金の味 中辛
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ
使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.0g
- 黄金の味 中辛
- 鯛の黄金カルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 240kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：14.8g
- 黄金の味 中辛
- タコのから揚げ
使うのはコレ！
- 15分+
- 159kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.1g
- 黄金の味 辛口
- 黄金かき焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 88kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：6.7g
- 黄金の味 中辛
- モンキーロール
使うのはコレ！
- 45分
- 848kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：32.9g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- ヤムウンセン（タイのサラダ）
使うのはコレ！
- 20分
- 154kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：9.6g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 具だくさんピリ辛キンパ
使うのはコレ！
- 20分
- 516kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：17.3g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- スープジャー★海鮮塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- ちらし漬け
使うのはコレ！
- 20分
- 79kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 海鮮すき焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：30.1g
- すき焼のたれ
- 地中海カレー
使うのはコレ！
- 40分
- 661kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- たれプラ弁当 ポテトそぼろ
使うのはコレ！
- 30分
- 770kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：29.0g
- 豚みそ焼のたれ
- たれプラ弁当 豚の生姜焼き
使うのはコレ！
- 30分
- 841kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：36.0g
- 生姜焼のたれ
- たれプラ弁当 やきとり
使うのはコレ！
- 30分
- 747kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：27.1g
- やきとりのたれ
- 鬼のおむすび
使うのはコレ！
- 20分
- 192kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.7g
- すき焼のたれ
- 豪華！金目鯛の煮つけ
使うのはコレ！
- 30分
- 247kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.9g
- すき焼のたれ
- 行楽弁当（ちくわのカレーきんぴら）
使うのはコレ！
- 5分
- 35kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.0g
- すき焼のたれ
- はんぺんの梅しそはさみ揚げ
使うのはコレ！
- 20分
- 169kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：7.2g
- おろしのたれ
- さんまのアヒージョ
使うのはコレ！
- 20分+
- 449kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 肉の恵方巻
使うのはコレ！
- 30分+
- 815kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：29.3g
- 黄金の味 中辛
- 手まり肉寿司
使うのはコレ！
- 45分+
- 470kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：18.7g
- 黄金の味 中辛
- スティック春巻き
使うのはコレ！
- 30分
- 396kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.6g
- 黄金の味 中辛
- 北のホタテ丼
使うのはコレ！
- 5分
- 513kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：19.4g
- 黄金の味 中辛
- 山形風サバ納豆丼
使うのはコレ！
- 5分
- 737kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：38.3g
- 黄金の味 中辛
- 明石風タコめし丼
使うのはコレ！
- 10分+
- 506kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：23.7g
- 黄金の味 中辛
その他：魚介類
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