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カルパッチョ

超簡単なカルパッチョ。醤油ベースの焼肉のたれなら、マヨネーズとの相性も抜群！

カルパッチョ

null材料2人分

マグロ（赤身）200ｇ
たまねぎ（薄切り）1／2個
エバラ焼肉のたれ大さじ2～3
マヨネーズ、ガーリックチップ、小ねぎ（小口切り）適宜

nullカルパッチョの作り方

  1. 皿にたまねぎを広げてのせ、そぎ切りにしたマグロを並べ、「焼肉のたれ」をかけて、出来あがりです。
  2. ※お好みでマヨネーズやガーリックチップ・小ねぎを散らしてお召しあがりください。

null調理のポイント

白身魚（タイはホタテ）、イカ、カツオのたたきでもおいしくいただけます。

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  • 調理時間5分
  • エネルギー148kcal
  • 塩分：1.5g
  • たんぱく質：24.2g

null使うのはコレ！

焼肉のたれ辛口焼肉のたれ辛口

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
148kcal
たんぱく質
24.2g
脂質
1.4g
炭水化物
8.7g
食塩相当量
1.5g

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