鍋焼きカレーうどん

熱々カレーがおいしい具だくさん鍋焼きうどん。

鍋焼きカレーうどん

エバラCLUB会員からのコメント

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2019.05.11 13:12
昼食に食べました。具沢山で飽きないし、普段と違うカレーうどんが楽しめていいですね。美味しかったです。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉(約200g)
鶏もも肉(小さめ一口大)40g
わけぎ(斜め切り)適量
エビの天ぷら(市販惣菜)1本
かまぼこ(薄切り)適量
温泉卵1個
エバラプチッとうどん カレーうどん1個
250ml

鍋焼きカレーうどんの作り方

  1. 鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく混ぜてから火にかけ、煮立ったら鶏肉を加えて煮込みます。
  2. 鶏肉に火が通ったらうどんを加え、麺がほぐれたらわけぎを加え、弱火で約2分煮込みます。
  3. (2)にエビの天ぷら・かまぼこ・温泉卵をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー494kcal
  • 塩分:4.3g
  • たんぱく質:26.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん カレーうどん 43g×3個プチッとうどん カレーうどん 43g×3個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
エネルギー
494kcal
たんぱく質
26.1g
脂質
17.2g
炭水化物
53.8g
食塩相当量
4.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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