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黄金の味で焼そば

たれが焦げた香ばしさがたまらない！ 豪快にどうぞ！

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  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    461kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    21.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

中華麺(蒸し)2玉
シーフードミックス100g
豚バラ薄切り肉50g
キャベツ2枚
もやし1/2袋(約100g)
にんじん1/4本
エバラ黄金の味大さじ4
サラダ油適量

黄金の味で焼そばの作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、シーフードミックスと野菜を加えて炒め合わせます。
  3. 中華麺を加えてほぐしながら炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    461kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    21.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
461kcal
たんぱく質
21.3g
脂質
15.0g
炭水化物
68.5g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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