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釜揚げしらすのペペロンチーノ

浅漬けの素のほどよい塩味とだしの旨味がパスタによく合う！旬の釜揚げしらすをトッピング！

釜揚げしらすのペペロンチーノ

null材料2人分

スパゲティ（乾燥）200ｇ
釜揚げしらす80ｇ
アスパラガス（斜め切り）4本
ベーコン2～3枚（約50ｇ）
にんにく（薄切り）1かけ
エバラ浅漬けの素70ｍｌ
赤唐辛子（小口切り）少々
オリーブ油大さじ2

null釜揚げしらすのペペロンチーノの作り方

  1. 鍋に塩少々（分量外）を加えたたっぷりの湯でスパゲティをゆで、ゆであがり１分前にアスパラガスを加えて一緒にゆでます。
  2. フライパンにオリーブ油・にんにく・ベーコン・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら①としらす半量を加え、「浅漬けの素」を加えて炒め合わせます。　
  3. ②を皿に盛り、残りのしらすを上部に飾り、出来あがりです。　
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  • 調理時間15分
  • エネルギー654kcal
  • 塩分：6.2g
  • たんぱく質：26.6g

null使うのはコレ！

浅漬けの素レギュラー浅漬けの素レギュラー
浅漬けの素昆布だし浅漬けの素昆布だし

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
654kcal
たんぱく質
26.6g
脂質
24.7g
炭水化物
76.9g
食塩相当量
6.2g

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