釜揚げしらすのペペロンチーノ

浅漬けの素のほどよい塩味とだしの旨味がパスタによく合う!旬の釜揚げしらすをトッピング!

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おいしそう!

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null材料2人分

スパゲティ(乾燥)200g
釜揚げしらす80g
アスパラガス(斜め切り)4本
ベーコン2~3枚(約50g)
にんにく(薄切り)1かけ
エバラ浅漬けの素70ml
赤唐辛子(小口切り)少々
オリーブ油大さじ2

null釜揚げしらすのペペロンチーノの作り方

  1. 鍋に塩少々(分量外)を加えたたっぷりの湯でスパゲティをゆで、ゆであがり1分前にアスパラガスを加えて一緒にゆでます。
  2. フライパンにオリーブ油・にんにく・ベーコン・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら①としらす半量を加え、「浅漬けの素」を加えて炒め合わせます。 
  3. ②を皿に盛り、残りのしらすを上部に飾り、出来あがりです。 
  • 調理時間15分
  • エネルギー654kcal
  • 塩分:6.2g
  • たんぱく質:26.6g

null使うのはコレ!

浅漬けの素レギュラー浅漬けの素レギュラー
浅漬けの素昆布だし浅漬けの素昆布だし

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
654kcal
たんぱく質
26.6g
脂質
24.7g
炭水化物
76.9g
食塩相当量
6.2g

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