釜揚げしらすのペペロンチーノ

浅漬けの素のほどよい塩味とだしの旨味がパスタによく合う!旬の釜揚げしらすをトッピング!

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材料2人分

スパゲティ(乾燥)200g
釜揚げしらす80g
アスパラガス(斜め切り)4本
ベーコン2枚
にんにく(薄切り)1かけ
エバラ浅漬けの素50ml
赤唐辛子(小口切り)少々
オリーブ油大さじ2

釜揚げしらすのペペロンチーノの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、スパゲティをゆで、ゆであがりの1分前にアスパラガスを加えて一緒にゆであげます。
  2. フライパンにオリーブ油・にんにく・ベーコン・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら(1)としらす半量・「浅漬けの素」を加えて炒め合わせます。 
  3. (2)を皿に盛り、残りのしらすを上にのせて、出来あがりです。 
  • 調理時間15分
  • エネルギー636kcal
  • 塩分:4.2g
  • たんぱく質:25.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
636kcal
たんぱく質
25.2g
脂質
21.3g
炭水化物
81.0g
食塩相当量
4.2g

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