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魚介類のレシピ一覧 全525件中301~400件を表示
- 横濱シュリンプカレーすりおろし野菜をじっくり炒めて、贅沢な味わいに。特別な日に、華やかなシュリンプカレー。
使うのはコレ！
50分
592kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：14.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう9
- 横濱シュリンプカレー
- ピック浅漬けの盛り合わせ「浅漬けの素」で作る、人気のピンチョス・スタイルのパーティーメニュー。どれから食べようか迷っちゃう！
使うのはコレ！
- 60分
- 117kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：9.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう126
- ピック浅漬けの盛り合わせ
- かきのアヒージョスペインバルの定番料理をおうちで再現♪ かきのうま味がしみ出たオイルも絶品です！
使うのはコレ！
- 20分+
- 135kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- かきのアヒージョ
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用！ カレー味は子どもにも大人気！
使うのはコレ！
- 30分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43ｇ×3個
おいしそう10
- プチッとカレーおでん
- いわしと豆のハンバーグ福豆をおかずにアレンジ！ ｢おろしのたれ｣でさっぱりといただけます。
使うのはコレ！
- 45分+
- 378kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：32.2g
- おろしのたれ
おいしそう9
- いわしと豆のハンバーグ
- ピック浅漬け アボカド＆エビアボカドはかためのものを選ぶと切り口がキレイに仕上がります。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 54kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう23
- ピック浅漬け アボカド＆エビ
- ピック浅漬け キャベツ＆サーモンまろやか甘酢で手軽に作るサーモンとキャベツのひとくちマリネ。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 42kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：5.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- ピック浅漬け キャベツ＆サーモン
- 〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋ちょっとおしゃれな具材を選んで。「プチッと鍋 寄せ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋
- 〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋冷たいスープを注ぐだけ。「プチッと鍋 寄せ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋
- いかのチリソース炒めかたくならないよう、サッと火を通しましょう。イカ好きのためのイカチリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：18.7g
- エビチリのたれ
おいしそう11
- いかのチリソース炒め
- エビチリ丼ランチにぴったり。手軽で食べやすい人気のどんぶりメニュー。
使うのはコレ！
- 15分
- 620kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：33.5g
- エビチリのたれ
おいしそう9
- エビチリ丼
- エビチリ焼そば炒めた麺に溶き卵を加えて香ばしく焼きあげます。見た目も楽しいドーム焼そば。
使うのはコレ！
- 20分
- 604kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：36.0g
- エビチリのたれ
おいしそう25
- エビチリ焼そば
- 中華弁当 エビチリ人気の中華メニューをお弁当に！ 旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 658kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：31.7g
- エビチリのたれ
おいしそう131
- 中華弁当 エビチリ
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリお弁当にピッタリの彩りのよいおかずが、これ１本でスグできる！
使うのはコレ！
- 30分+
- 672kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：22.8g
- エビチリのたれ
おいしそう6
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリ
- ハマグリの香草パン粉焼き香ばしいパン粉焼きを「おろしのたれ」でさっぱりと。ひなまつりのサイドメニューにもおすすめ！
使うのはコレ！
- 25分
- 82kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：3.8g
- おろしのたれ
おいしそう12
- ハマグリの香草パン粉焼き
- あさりとにんにくの芽のみそ炒めピリ辛のみそ味で、ごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 95kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：5.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう5
- あさりとにんにくの芽のみそ炒め
- アスパラガスのカニあんかけ旬のアスパラガスに、とろ～りまろやかなあんが絡んでおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 108kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう10
- アスパラガスのカニあんかけ
- 春野菜のフォカッチャ「浅漬けの素」で漬けた春食材をトッピングしたフォカッチャ。焼きたてをどうぞ！
使うのはコレ！
- 90分
- 313kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう20
- 春野菜のフォカッチャ
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き「エビチリのたれ」は、つけだれとして使っても美味！ いちごにも合うんです！
使うのはコレ！
- 40分
- 465kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.1g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き
- プチッとぶりステーキ「プチッとステーキ にんにく醤油味」に漬け込むことで、臭みのないステーキに仕上がります。
使うのはコレ！
- 10分+
- 246kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：17.6g
- プチッとステーキ にんにく醤油味 21ｇ×4個
おいしそう11
- プチッとぶりステーキ
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し白菜にあさりの旨味が染み込んだ、やさしい味わいの一品。
使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう127
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん鮭の切り身を炊飯器に入れて炊くだけ、簡単おいしい炊き込みごはん。
使うのはコレ！
- 10分+
- 420kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：16.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう256
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん
- おもてなしうどんすき鍋魚介の具材でちょっと贅沢な味わい、おもてなしのうどんすき鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 400kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：27.0g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう7
- おもてなしうどんすき鍋
- おもてなしぶり大根丁寧に炊きあげたぶり大根は、少し時間をおくと味がなじんでさらに美味しくなります。
使うのはコレ！
- 30分
- 333kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：23.6g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう10
- おもてなしぶり大根
- 黄金ちゃんちゃん焼き北海道定番の鮭のちゃんちゃん焼きを「黄金の味」とバターで味付け♪
使うのはコレ！
- 25分
- 355kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：36.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 黄金ちゃんちゃん焼き
- 黄金のタコ飯タコにはタウリンが含まれるので、夏バテ防止にもおすすめ♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 344kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：15.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 黄金のタコ飯
- 黄金パエリア「黄金の味」で人気スペイン料理に挑戦！ パーティーにもおすすめ♪
使うのはコレ！
- 45分+
- 482kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：18.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 黄金パエリア
- 黄金恵方巻節分と言えば、恵方巻き！ 「黄金の味」でしっかり味付けしたお肉が◎
使うのはコレ！
- 30分
- 722kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：26.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金恵方巻
- 夏のスタミナキムチ鍋暑い夏こそキムチ鍋。トマトの酸味がキムチとよく合います！
使うのはコレ！
- 30分+
- 475kcal
- 塩分：5.6g
- たんぱく質：27.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう30
- 夏のスタミナキムチ鍋
- 夏野菜の黄金パスタ夏におすすめ冷製パスタ♪ トマトの酸味と「黄金の味」の絶妙なコンビネーション！
使うのはコレ！
- 20分
- 674kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：17.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 夏野菜の黄金パスタ
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！ 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.9g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- 海鮮プルコギ風魚介たっぷりの韓国風すき焼き煮、プルコギ。味付けは「黄金の味」１本だけで簡単！
使うのはコレ！
- 20分+
- 391kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：23.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 海鮮プルコギ風
- 柿ピーサラダ「柿ピー」のカリカリした食感が新感覚★ レタスをちぎるだけなので、子どもでもお手伝いできちゃう！
使うのはコレ！
- 5分
- 163kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：8.5g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 柿ピーサラダ
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダわかめとキュウリの浅漬け。酢の物が苦手でも浅漬けにすれば食べやすい！
使うのはコレ！
- 3分+
- 13kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
- 魚介たっぷりプルコギ風魚介の旨味たっぷりの、韓国版すき焼き。
使うのはコレ！
- 30分+
- 302kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：20.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 魚介たっぷりプルコギ風
- 魚介の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！ 魚介と温野菜がおいしく食べられる♪
使うのはコレ！
- 30分
- 192kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 魚介の蒸し鍋
- 金目鯛のキムチ鍋金目鯛を入れたキムチ鍋。魚介の旨味が染み出てます♪
使うのはコレ！
- 20分
- 367kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：26.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう5
- 金目鯛のキムチ鍋
- 黄金の味で具だくさん焼そばバーベキューのシメにおすすめ！ いろんな具材を入れて楽しもう♪
使うのはコレ！
- 20分
- 526kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：22.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 黄金の味で具だくさん焼そば
- 鶏手羽先のキムチ鍋鍋のシメにきしめんを入れて！ 名古屋風のキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 202kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：16.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 鶏手羽先のキムチ鍋
- 五目煮豆常備菜としても人気の煮豆。「すき焼のたれ」でバッチリ味が決まります！
使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.0g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- 五目煮豆
- 鮭とお餅のキムチ鍋焼いた餅入りで子どもも喜ぶキムチ鍋。魚介の旨味もオイシイ♪
使うのはコレ！
- 30分
- 566kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：37.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう7
- 鮭とお餅のキムチ鍋
- 鮭ときのこの黄金クリームパスタ「黄金の味」と生クリームは相性バツグン！ 鮭ときのこの定番コンビもいい味だしてます！
使うのはコレ！
- 30分
- 707kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：32.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 鮭ときのこの黄金クリームパスタ
- 鮭ときのこの黄金炊き込みごはん旬の鮭ときのこを入れた炊き込みごはん。「黄金の味」のコクが具材を引き立てます。
使うのはコレ！
- 15分+
- 372kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：17.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう48
- 鮭ときのこの黄金炊き込みごはん
- 鮭のちゃんちゃんホイル焼き鮭と野菜をアルミホイルに包んで、フライパンで蒸し焼きにするだけ！ 簡単おいしい♪
使うのはコレ！
- 25分
- 238kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：25.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう59
- 鮭のちゃんちゃんホイル焼き
- 鮭の黄金クリームソース鮭のムニエルに、「黄金の味」と生クリームで作ったコクのあるソースをかけて。
使うのはコレ！
- 20分
- 377kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：25.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 鮭の黄金クリームソース
- 鮭団子の三陸キムチ鍋旬の野菜と鮭がたくさん入ったお鍋。ひと手間加えて鮭団子も手作りしよう！
使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 塩分：7.4g
- たんぱく質：45.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう10
- 鮭団子の三陸キムチ鍋
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ！
- 30分
- 344kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：22.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ！
- 30分
- 375kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント！
使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう61
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- ツナの甘辛丼5分で完成！忙しい日の簡単どんぶり。
使うのはコレ！
- 5分
- 420kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：18.5g
- 豚蒲焼のたれ
おいしそう9
- ツナの甘辛丼
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁サバの缶詰と「プチッと鍋」で作る、簡単冷や汁。たっぷりの薬味を添えて、さっぱり召しあがれ。
使うのはコレ！
- 10分
- 367kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁
- かぼちゃとサーモンのガトーインビジブル風フルーツが層になったケーキ「ガトーインビジブル」をおかずにアレンジ。"萌え断"に思わずウットリ！
使うのはコレ！
- 30分+
- 380kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：19.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- かぼちゃとサーモンのガトーインビジブル風
- かぼちゃとサーモンのパイ見た目もかわいいサーモンパイ。ホワイトソースに加えた黄金の味がポイント！
使うのはコレ！
- 40分+
- 643kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：22.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう28
- かぼちゃとサーモンのパイ
- 焼さば寿司お土産の定番、鯖寿司。実はおうちで簡単に作れます！！
使うのはコレ！
- 30分+
- 534kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：30.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう233
- 焼さば寿司
- さんまのロール串脂がのったさんまで野菜やきのこを巻いて、やきとり風に。おつまみにもおすすめ！
使うのはコレ！
- 30分
- 356kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.1g
- やきとりのたれ
おいしそう8
- さんまのロール串
- たこと夏野菜のマリネ夏に食べたいさっぱりマリネ。パクチーやピーナッツをトッピングして、エスニック風に仕上げました。
使うのはコレ！
- 15分+
- 127kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：12.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう28
- たこと夏野菜のマリネ
- きゅうりの編み込みロール寿司いつもの巻きずしをより華やかに見せる、飾り巻きにチャレンジ！
使うのはコレ！
- 40分
- 346kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう16
- きゅうりの編み込みロール寿司
- 丸ごといかめしカレーいかの旨味をまるごとカレーにして召しあがれ！
使うのはコレ！
- 40分
- 711kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：32.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう5
- 丸ごといかめしカレー
- 夏野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」を使ったゼリー寄せ。夏野菜がひんやりおいしく召しあがれます。
使うのはコレ！
- 20分+
- 32kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう42
- 夏野菜のゼリー寄せ
- エビチリのトルティーヤブーケプリプリのエビチリとふわふわ卵を一緒に巻いて召しあがれ！ 母の日におすすめ！
使うのはコレ！
- 30分
- 310kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.5g
- エビチリのたれ
おいしそう4
- エビチリのトルティーヤブーケ
- かつおのガーリックステーキ丼かつおを洋風ステーキにアレンジ！ 表面をさっと焼いて「にんにくのたれ」に漬け込みます。
使うのはコレ！
- 15分+
- 523kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：39.2g
- にんにくのたれ
おいしそう8
- かつおのガーリックステーキ丼
- 煮干しのさわやかマリネ煮干しが洋風メニューに変身！ 甘酢漬けにすると、やわらかくなって食べやすく、うま味もアップします！
使うのはコレ！
- 20分+
- 223kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう8
- 煮干しのさわやかマリネ
- ミニのっけハンバーグたこ焼き器で作ったハンバーグに、お好きな具材をトッピングして召しあがれ。
使うのはコレ！
- 40分
- 556kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：36.9g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう7
- ミニのっけハンバーグ
- 牡蠣の甘酢漬け牡蠣に甘酢がしみ込んで、さっぱりといただける一品です。
使うのはコレ！
- 15分+
- 134kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：5.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう16
- 牡蠣の甘酢漬け
- 浅漬けラペ＋〈エビ〉きゅうりの浅漬けラペに、ボイルエビをプラス！ 甘酸っぱくて、子どもも喜ぶ野菜の一皿。
使うのはコレ！
- 5分+
- 73kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：10.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう5
- 浅漬けラペ＋〈エビ〉
- キャベツと豆苗の緑のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 体にうれしい緑色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 31kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：2.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう44
- キャベツと豆苗の緑のスープ
- チーズ入り肉巻きちくわちくわの穴にチーズを詰めて！ お弁当にもぴったりのおつまみメニュー。
使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：14.0g
- すき焼のたれ
おいしそう325
- チーズ入り肉巻きちくわ
- ミートパッツァガッツリお肉と彩り豊かなお野菜がバランスよく食べられれるメインディッシュ。
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう60
- ミートパッツァ
- きゅうりの浅漬けじゃこごはんホカホカごはんにきゅうりの浅漬けをトッピング♪ ちりめんじゃこやかつお節をのせれば、さらにおいしく！
使うのはコレ！
- 5分+
- 248kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう203
- きゅうりの浅漬けじゃこごはん
- 季節の茶碗蒸し（春）春の訪れを感じる、菜の花やハマグリの入った茶碗蒸しです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう50
- 季節の茶碗蒸し（春）
- スキレットごはん（パエリア定食）スキレットで素敵におひとりさまごはん！「プチッと鍋 キムチ鍋」でパエリア定食。
使うのはコレ！
- 30分
- 442kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- スキレットごはん（パエリア定食）
- 鯛のセビーチェペルー料理のセビーチェ(魚介のマリネ)を「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」でお手軽に！
使うのはコレ！
- 20分
- 110kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：11.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- 鯛のセビーチェ
- 冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、すっきり塩味と相性抜群！
使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：16.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう18
- 冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒め
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉脂ののったブリに柑橘醤油つゆが相性抜群！ 旬を味わうブリしゃぶ。
使うのはコレ！
- 15分
- 299kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.6g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう88
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに！
使うのはコレ！
- 15分
- 208kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう11
- 旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- お刺身サラダ（サーモン）薄切りサーモンを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う！
使うのはコレ！
- 10分
- 107kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：11.2g
- おろしのたれ
おいしそう20
- お刺身サラダ（サーモン）
- お刺身サラダ（ホタテ）ホタテを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う！
使うのはコレ！
- 10分
- 70kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：9.3g
- おろしのたれ
おいしそう12
- お刺身サラダ（ホタテ）
- プチッといか焼き関西名物「いか焼き」をご家庭で！ お好みの「プチッと鍋」を使って、広がる味のバリエーション！
使うのはコレ！
- 20分
- 261kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう23
- プチッといか焼き
- 押し寿司ケーキ牛乳パックを使って作る、ケーキみたいなカワイイ押し寿司！
使うのはコレ！
- 40分
- 492kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：24.4g
- すき焼のたれ
おいしそう27
- 押し寿司ケーキ
- 3種のオープンいなり「オープンいなり」は、具材を見せるいなり寿司！ いろいろな具をのせて楽しもう♪
使うのはコレ！
- 40分
- 617kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：29.7g
- すき焼のたれ
おいしそう29
- 3種のオープンいなり
- 手羽元で明太チーズタッカルビ明太子とチーズのコンビネーション、最高！ フライパンで作る、簡単チーズタッカルビ。
使うのはコレ！
- 15分
- 350kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：27.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう34
- 手羽元で明太チーズタッカルビ
- 揚げ玉でえび天丼風天ぷらなしで天丼の味わい？！すき焼のたれを使って、話題の「揚げない天丼」にチャレンジ。
使うのはコレ！
- 5分
- 663kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：31.9g
- すき焼のたれ
おいしそう48
- 揚げ玉でえび天丼風
- さんまのくるくるロールフライさんまにチーズをはさんで、くるくる巻いて。おいしい秋の味覚！
使うのはコレ！
- 30分
- 741kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：35.4g
- おろしのたれ
おいしそう11
- さんまのくるくるロールフライ
- 中華風さばの味噌煮パリッと焼いた皮が香ばしい！ さばの味噌煮を中華風にアレンジ！
使うのはコレ！
- 20分
- 268kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：21.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう16
- 中華風さばの味噌煮
- れんこんチーズピザ生地の代わりに薄切りのれんこんを使ったピザ！カリカリ食感がたまらない！
使うのはコレ！
- 20分
- 203kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：14.5g
- エビチリのたれ
おいしそう5
- れんこんチーズピザ
- プチッとキムチ鍋で力うどんキムチ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 424kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- プチッとキムチ鍋で力うどん
- 季節の茶碗蒸し（冬）シンプルな具なしの中華風茶碗蒸しに、淡雪に見立てた餡をかけて。冬に楽しみたい一品です。
使うのはコレ！
- 20分
- 112kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう25
- 季節の茶碗蒸し（冬）
- 付け合わせに！和風チャーハン付け合わせメニューも「ステーキ御膳」におまかせ！ あっさり味のシンプルなしらすチャーハンが美味！！
使うのはコレ！
- 10分
- 350kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.5g
- ステーキ御膳 和風おろし
おいしそう6
- 付け合わせに！和風チャーハン
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋火を使わない夏鍋レシピ！ タコと野菜の食感の違いが楽しい、カラフルな冷やし鍋♪
使うのはコレ！
- 10分
- 301kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう30
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋火を使わない夏鍋レシピ！ 冷たい担々ごまスープにこんなにもサバ缶が合うなんて、新発見♪
使うのはコレ！
- 10分
- 422kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう36
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
- ちゃんぽん風うどん（魚介とんこつ醤油味）シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
使うのはコレ！
- 15分
- 331kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22ｇ×4個
おいしそう19
- ちゃんぽん風うどん（魚介とんこつ醤油味）
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- あさりのチャウダー
- こどもの日に！鯉のぼり春巻き鯉のぼりの中身は、エビとチーズとアスパラガス♪ 折り紙感覚でたのしく春巻き作りにチャレンジ！
使うのはコレ！
- 30分
- 314kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：14.0g
- 極旨焼肉のたれ 甘口
おいしそう7
- こどもの日に！鯉のぼり春巻き
- ホタテの炊き込みごはん炊き込みごはんは「プチッと鍋」におまかせ！ホタテの旨味が口いっぱいに広がって、シアワセ♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 383kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう23
- ホタテの炊き込みごはん
- 海鮮ユッケ「黄金の味」はお刺身にも使えます！ 和えるだけで、酒の肴にも白いごはんにもぴったりの一品に！
使うのはコレ！
- 5分
- 143kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：18.9g
- 黄金の味 甘口
おいしそう116
- 海鮮ユッケ
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ「おろしのたれ」でアレンジメニュー！ さっぱり仕立てのヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)です。
使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：19.5g
- おろしのたれ
おいしそう9
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
- ピーマン浅漬けのしらす和え旬のピーマンを浅漬けに！ しらすと和えれば、ごはんがすすむ一品のできあがり！
使うのはコレ！
- 5分+
- 34kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- ピーマン浅漬けのしらす和え
- とまサバすき焼きトマトとパプリカで彩り鮮やか、サバがメインの洋風すき焼き！
使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：24.5g
- すき焼のたれ
おいしそう2
- とまサバすき焼き
- 七夕ケーキ寿司七夕に作りたい、ケーキみたいなちらし寿司！ 好きなお刺身をのせて、色鮮やかにデコレーション♪
使うのはコレ！
- 30分
- 383kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：19.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう14
- 七夕ケーキ寿司
その他：魚介類
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