くるくるロールサンド

くるくるロールサンドの作り方

1. ［タンドリーチキン］鶏肉は肉の厚い部分を開いて厚みを均一にし、皮目をフォークで数ヶ所さします。
2. フライパンに油を熱し、(1)を焼き、「タンドリーチキンのたれ」で味付けし、薄いそぎ切りにします。
3. ［豚蒲焼き］豚肉は半分の長さに切ります。
4. フライパンに油を熱し、(3)を焼き、「豚蒲焼のたれ」を加えてからめ焼きします。
5. ［ツナ］鍋にツナ・「すき焼のたれ」・砂糖を入れて火にかけ、汁気がなくなるまで炒ります。
6. ラップにパンをのせ、［タンドリーチキン］［豚蒲焼き］［ツナ］それぞれの具材をのせ、手前からきつめに巻いて、出来あがりです。