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明石風タコめし丼

味付けは「黄金の味」だけ！ 炊飯器に入れるだけで簡単にタコ飯ができちゃいます。

  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    506kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    23.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

米1.5合
水適量
タコ(ゆで)(ぶつ切り)150g
生姜(千切り)小1/2かけ
エバラ黄金の味大さじ2
酒大さじ1
大葉(千切り)適宜

明石風タコめし丼の作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)・「黄金の味」・酒を入れ、1.5合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、具材を広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  3. ※お好みで大葉をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    506kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    23.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　辛口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
506kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
1.7g
炭水化物
92.0g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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