道産おかず浅漬け

北海道産食材を使用!浅漬けの素で、彩りおかずが簡単においしくできちゃいます!

道産おかず浅漬け

null材料4~5人分

じゃがいも(北海道産)大1個
アスパラガス(北海道産)3本
きゅうり1本
ミニトマト5個
長芋小1/2本(約100g)
魚肉ソーセージ1本
モッツァレラチーズ(一口サイズ)10個
エバラ浅漬けの素250ml

null道産おかず浅漬けの作り方

  1. じゃがいもとアスパラガスは一口大に切り、下ゆでします。
  2. きゅうりは皮を数ヶ所ピーラーでむき厚さ1.5cmの輪切りに、ミニトマトは半分に、長芋は長さ4~5cmの拍子木切りに、魚肉ソーセージは厚さ1.5cmの輪切りにします。
  3. 深さのある大きめな器に具材を入れ、「浅漬けの素」を回しかけ、ラップをして冷蔵庫で約10分漬けます。
  4. 水気をきり、軽く混ぜて、出来あがりです。
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  • 調理時間20分
  • エネルギー112kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:5.9g

null使うのはコレ!

浅漬けの素レギュラー浅漬けの素レギュラー
浅漬けの素昆布だし浅漬けの素昆布だし

null栄養成分

※1人当たり。栄養価は5人分として算出しています。
エネルギー
112kcal
たんぱく質
5.9g
脂質
3.3g
炭水化物
15.3g
食塩相当量
2.2g

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