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道産おかず浅漬け

北海道産食材を使用!「浅漬けの素」で彩りおかずが簡単においしくできちゃいます!

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(エバラCLUB会員限定)

材料4~5人分

じゃがいも(北海道産)大1個
アスパラガス(北海道産)3本
きゅうり1本
ミニトマト5個
長芋小1/2本(約100g)
魚肉ソーセージ1本
モッツァレラチーズ(一口サイズ)10個
エバラ浅漬けの素250ml

道産おかず浅漬けの作り方

  1. じゃがいもとアスパラガスは一口大に切り、下ゆでします。
  2. きゅうりは皮を数ヶ所ピーラーでむき厚さ1.5cmの輪切りに、ミニトマトは半分に、長芋は長さ4~5cmの拍子木切りに、魚肉ソーセージは厚さ1.5cmの輪切りにします。
  3. 深さのある大きめな器に具材を入れ、「浅漬けの素」を回しかけ、ラップをかけて冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
  4. 水気をきり、軽く混ぜて、出来あがりです。
  • 調理時間20分+
  • エネルギー112kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:5.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
112kcal
たんぱく質
5.9g
脂質
3.3g
炭水化物
15.3g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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