mull

おいしいレシピTOPへもどる


タコのから揚げ

焼肉のたれを下味に使った、プリプリしたタコのから揚げ。

タコのから揚げ
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料3～4人分

タコ(ゆで)250g
エバラ黄金の味大さじ3
衣
溶き卵1個分
片栗粉大さじ2
小麦粉大さじ2
揚げ油適量
レモン(くし形切り)、しし唐辛子適宜

タコのから揚げの作り方

  1. タコは一口大に切り、「黄金の味」で約30分漬け込みます。(時間外)
  2. ボウルに［衣］の材料を入れ、混ぜ合わせておきます。
  3. (2)に(1)を下味ごと加えてよく混ぜます。
  4. 揚げ油を高温(180～190℃)に熱し、(3)を揚げて、出来あがりです。
  5. ※お好みでレモンや、素揚げしたしし唐辛子を添えてお召しあがりください。

調理のポイント

※衣が薄いと身がかたくなるので、卵を入れた衣でふっくら仕上がるようにします。

  • 調理時間15分+
  • エネルギー159kcal
  • 塩分：1.1g
  • たんぱく質：16.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　辛口黄金の味　辛口
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。

エネルギー
159kcal
たんぱく質
16.1g
脂質
5.1g
炭水化物
10.5g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る