魚介類の人気レシピ一覧 全538件中1~100件を表示
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダわかめとキュウリの浅漬け。酢の物が苦手でも浅漬けにすれば食べやすい!
使うのはコレ!
3分+
13kcal
0.9g
0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ!
10分
19kcal
1.8g
1.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう11
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ
- きゅうカマバーパリッとした食感のきゅうりと、しなやかで弾力のあるかまぼこは色味もキレイ!
使うのはコレ!
5分+
23kcal
1g
2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- きゅうカマバー
- myおかずスープ あさりとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりとレタス、春にピッタリの組み合わせで。
使うのはコレ!
5分
23kcal
2.3g
2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- myおかずスープ あさりとレタス
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりの旨み味たっぷり、ホットなピリ辛スープ。
使うのはコレ!
5分
24kcal
2g
1.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう12
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜
- わかめのおろし和えさっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
使うのはコレ!
5分+
25kcal
1.2g
2.1g
- おろしのたれ
おいしそう70
- わかめのおろし和え
- はまぐりのお吸い物お祝いの席にぴったりのお吸い物。「プチッと鍋」とはまぐりだけで簡単に作れます。
使うのはコレ!
10分
26kcal
2.8g
2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- はまぐりのお吸い物
- はまぐりバー肉厚で、やわらかな身のハマグリを、オリーブ油と一緒に漬けて洋風に!
使うのはコレ!
5分+
30kcal
1.8g
3.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- はまぐりバー
- キャベツと豆苗の緑のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 体にうれしい緑色のスープ。
使うのはコレ!
10分
31kcal
2.7g
2.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう44
- キャベツと豆苗の緑のスープ
- たこキューバーぷりぷりしたタコときゅうりの相性◎おつまみに最適!
使うのはコレ!
5分+
32kcal
0.8g
5.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- たこキューバー
- 夏野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」を使ったゼリー寄せ。夏野菜がひんやりおいしく召しあがれます。
使うのはコレ!
20分+
32kcal
1.1g
4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう52
- 夏野菜のゼリー寄せ
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)甘辛いちくわのきんぴらをカレー風味で。
使うのはコレ!
5分
34kcal
0.7g
1.9g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)
- ピーマン浅漬けのしらす和え旬のピーマンを浅漬けに! しらすと和えれば、ごはんがすすむ一品のできあがり!
使うのはコレ!
5分+
34kcal
1.4g
4.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう24
- ピーマン浅漬けのしらす和え
- 瀬戸内たこバープリプリのタコと、プチッとはじけるミニトマト、風味のよいセロリでバラエティ豊かに!
使うのはコレ!
5分+
36kcal
0.9g
5.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 瀬戸内たこバー
- じゃこ天バー魚のおいしさと、ダシのうま味が加わったオヤツバー。きゅうりの食感がアクセント!
使うのはコレ!
5分+
36kcal
1.1g
3.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- じゃこ天バー
- 長芋明太バーサクサクの長芋に、明太子をトッピング!おつまみに最適!
使うのはコレ!
5分+
38kcal
0.9g
2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 長芋明太バー
- myおかずスープ シーフード&トマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。シーフードとキャベツ・ミニトマトで洋風に。
使うのはコレ!
5分
40kcal
2g
4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう27
- myおかずスープ シーフード&トマト
- しらすのおろしがけ「おろしのたれ」なら大根をおろす手間いらず! しらすにかけるだけで、おつまみにも、ごはんのお供にも!
使うのはコレ!
1分
42kcal
1.4g
6.3g
- おろしのたれ
おいしそう5
- しらすのおろしがけ
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し白菜にあさりの旨味がしみ込んだ、やさしい味わいの一品。
使うのはコレ!
10分
42kcal
2.8g
4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう138
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
- ピック浅漬け キャベツ&サーモンまろやか甘酢で手軽に作るサーモンとキャベツのひとくちマリネ。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ!
10分+
42kcal
1.1g
5.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- ピック浅漬け キャベツ&サーモン
- なめろうバーきゅうりバーに、アジのなめろうをのせて、居酒屋気分に!
使うのはコレ!
15分+
44kcal
1.2g
3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- なめろうバー
- 千切りにんじんの浅漬け~松前漬け風~生姜と昆布の風味がアクセント。トロッとした口当たりで、ごはんにぴったり!
使うのはコレ!
5分+
44kcal
2.5g
1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 千切りにんじんの浅漬け~松前漬け風~
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
使うのはコレ!
5分
48kcal
1.9g
1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- 彩り野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」で作るゼリー寄せ。鰹と昆布の旨みで、どんな野菜もおいしくまとまります!
使うのはコレ!
40分+
48kcal
1.6g
5.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- 彩り野菜のゼリー寄せ
- いかにんじんバー郷土料理のいかにんじんをイメージしたオヤツバー。
使うのはコレ!
15分+
54kcal
1.3g
5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- いかにんじんバー
- ピック浅漬け アボカド&エビアボカドはかためのものを選ぶと切り口がキレイに仕上がります。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ!
10分+
54kcal
0.6g
5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう23
- ピック浅漬け アボカド&エビ
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和えいかくんを加えて簡単おつまみアレンジ♪ おうち居酒屋におすすめ!
使うのはコレ!
5分+
55kcal
1.2g
3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう18
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる! 晩酌のおつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
5分
57kcal
0.9g
8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え
- きゅうりとちくわのキムチ和え和えるだけで、あっという間にもう一品! 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる!
使うのはコレ!
5分
57kcal
1.9g
4.8g
- キムチ漬けの素
おいしそう29
- きゅうりとちくわのキムチ和え
- ひじき煮(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり!
使うのはコレ!
45分
58kcal
1.8g
3.1g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- ひじき煮(ホットクック使用)
- あさりと菜の花の和風蒸しうま味たっぷりのあさりと、ほろ苦い菜の花を使った春らしい蒸し物。
使うのはコレ!
10分+
58kcal
1.9g
7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう44
- あさりと菜の花の和風蒸し
- myおかずスープ かにかま&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ!
5分
59kcal
2.2g
1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま&レタス
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和えちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う!
使うのはコレ!
5分+
59kcal
0.9g
3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう18
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ!
5分
61kcal
1.8g
7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう14
- myおかずスープ タラと白菜
- レンジでエビともやしのピリ辛和え「黄金の味」で、あともう一品がすぐ作れる! レンジで簡単、エビともやしのピリ辛和え。
使うのはコレ!
10分
64kcal
0.7g
7.0g
- 黄金の味 辛口
おいしそう14
- レンジでエビともやしのピリ辛和え
- まぐろと長芋のキムチ漬けいつものお刺身をちょこっとアレンジ! シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う!
使うのはコレ!
10分+
69kcal
1g
8.7g
- キムチ漬けの素
おいしそう29
- まぐろと長芋のキムチ漬け
- myおかずスープ クラムチャウダー風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えるだけで、簡単クラムチャウダー風に。
使うのはコレ!
5分
70kcal
1.6g
3.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう35
- myおかずスープ クラムチャウダー風
- お刺身サラダ(ホタテ)ホタテを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う!
使うのはコレ!
10分
70kcal
0.9g
9.3g
- おろしのたれ
おいしそう14
- お刺身サラダ(ホタテ)
- たこキムチ切って和える簡単メニュー。たこときゅうりで簡単おつまみの出来あがり!
使うのはコレ!
5分
71kcal
1.6g
12.0g
- キムチ漬けの素
おいしそう170
- たこキムチ
- 季節の茶碗蒸し(春)春の訪れを感じる、菜の花やハマグリの入った茶碗蒸しです。
使うのはコレ!
20分+
71kcal
2.2g
6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう53
- 季節の茶碗蒸し(春)
- 浅漬けラペ+〈エビ〉きゅうりの浅漬けラペに、ボイルエビをプラス! 甘酸っぱくて、子どもも喜ぶ野菜の一皿。
使うのはコレ!
5分+
73kcal
0.9g
10.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- 浅漬けラペ+〈エビ〉
- ちらし漬け彩り豊かな浅漬け。切った具材に「浅漬けの素」をかけて漬けるだけ、おもてなしにぴったり!
使うのはコレ!
15分+
74kcal
1.8g
7.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ちらし漬け
- ぎょにキューバーおつまみの定番、魚肉ソーセージとちくわも浅漬けに。きゅうりに素材の旨味が染みて、意外だけど美味しい!
使うのはコレ!
5分+
74kcal
2.2g
5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- ぎょにキューバー
- タコときゅうりのキムチ和え和えるだけの簡単メニュー。箸休めにもぴったり!
使うのはコレ!
5分
75kcal
2g
12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう80
- タコときゅうりのキムチ和え
- ひじき煮ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ!
使うのはコレ!
20分+
78kcal
2.1g
3.2g
- すき焼のたれ
おいしそう52
- ひじき煮
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。シーフードミックスとキャベツで、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
5分+
79kcal
1.7g
6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう9
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
- ハマグリの香草パン粉焼き香ばしいパン粉焼きを「おろしのたれ」でさっぱりと。ひなまつりのサイドメニューにもおすすめ!
使うのはコレ!
25分
82kcal
1.3g
3.8g
- おろしのたれ
おいしそう13
- ハマグリの香草パン粉焼き
- とうちくバーふんわり豆腐ちくわにきゅうりを入れた、食感の良いオヤツバー!
使うのはコレ!
5分+
83kcal
2g
2.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- とうちくバー
- いかのげそ焼きおつまみにピッタリ!バターのコクと七味唐辛子のピリ辛もアクセント☆アウトドアにも◎
使うのはコレ!
15分
84kcal
1.2g
9.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- いかのげそ焼き
- かつおのおろし和え旬のかつおをさっぱりと! 和えておいしいかつおのおろし和え
使うのはコレ!
10分
85kcal
1.2g
14.1g
- おろしのたれ
おいしそう10
- かつおのおろし和え
- うざく鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ!
使うのはコレ!
5分
86kcal
0.7g
6.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- うざく
- 行楽弁当(かに玉風卵焼き)かにかまを入れてお手軽に!カップに入れれば、食べやすい卵焼きです。
使うのはコレ!
15分
87kcal
1.3g
7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう9
- 行楽弁当(かに玉風卵焼き)
- 黄金の味で牡蠣焼きプリプリの牡蠣を「黄金の味」とチーズで味付け。シンプルなのに絶品!
使うのはコレ!
20分
88kcal
1.3g
6.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金の味で牡蠣焼き
- my主食スープ あさりと筍の雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりとたけのこ、春らしいやさしい味わいの雑炊。
使うのはコレ!
5分
89kcal
2.3g
3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
- あんかけ蓮根まんじゅうれんこんをすりおろして、いつもとはひと味違う、和の一品にチャレンジ!
使うのはコレ!
20分
89kcal
1.2g
3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう55
- あんかけ蓮根まんじゅう
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ツナと水菜で、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
5分+
90kcal
2.1g
4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風キャベツを使った簡単アクアパッツァ。野菜たっぷりで、おつまみにもオススメです。
使うのはコレ!
15分
91kcal
1.8g
3.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう26
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風
- タコとセロリのマリネ「プチッとうどん 釜玉うどん」にレモンを加えて! サッパリなのにコク深い、簡単マリネ!
使うのはコレ!
15分
91kcal
1.7g
17.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう13
- タコとセロリのマリネ
- 茶碗蒸し(オーブンレンジ使用)蒸し器を使わず、オーブンレンジで茶碗蒸しができます!「プチッと鍋」なら、味付けも楽チン!
使うのはコレ!
30分
94kcal
2.2g
7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう49
- 茶碗蒸し(オーブンレンジ使用)
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます! お刺身をのっければ満足感アップ!
使うのはコレ!
10分
94kcal
0.9g
6.6g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう15
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- あさりとにんにくの芽のみそ炒めピリ辛のみそ味で、ごはんがすすむ!
使うのはコレ!
15分
95kcal
2.8g
5.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう6
- あさりとにんにくの芽のみそ炒め
- たことイカのおろしカルパッチョ「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に! 甘酸っぱくて後味さっぱり。シャキシャキたまねぎとどうぞ!
使うのはコレ!
10分
95kcal
1.2g
14.1g
- おろしのたれ
おいしそう13
- たことイカのおろしカルパッチョ
- my主食スープ エビとショートパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタがエビの旨みをたっぷり吸って、美味。
使うのはコレ!
5分+
97kcal
2.1g
8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう11
- my主食スープ エビとショートパスタ
- シーフードバー魚介も浅漬けに!?旨味と程よい塩味でお酒のつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
5分+
97kcal
2.4g
17.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- シーフードバー
- ミルフィーユ浅漬けレンチンしたキャベツとスモークサーモンを重ねて浅漬けに。切り分けて、美しい断面を楽しんで!
使うのはコレ!
20分+
98kcal
3.7g
11.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう14
- ミルフィーユ浅漬け
- シーフードサラダプリプリのエビがおいしい、ごちそうホットサラダ。
使うのはコレ!
15分
99kcal
1.8g
12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう19
- シーフードサラダ
- my主食スープ トムヤムクン風うどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
使うのはコレ!
5分
102kcal
1.9g
8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりダシが嬉しい、キムチラーメン。
使うのはコレ!
5分+
102kcal
2.1g
4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
- マッシュルームのアヒージョきのこの旨味たっぷりのアヒージョ! 「プチッと鍋」を加えるだけで、お店のような本格派の味わいに!
使うのはコレ!
15分
102kcal
0.8g
6.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう6
- マッシュルームのアヒージョ
- 簡単クラムチャウダーシーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ!
使うのはコレ!
10分
104kcal
1.6g
6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう434
- 簡単クラムチャウダー
- チンゲン菜とかにかまのスチームベジ野菜に一品プラスするだけで満足感がさらにアップ! かにかまを加えれば、ごはんがすすむ一皿に!
使うのはコレ!
10分
105kcal
1.4g
2.8g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう15
- チンゲン菜とかにかまのスチームベジ
- お刺身サラダ(サーモン)薄切りサーモンを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う!
使うのはコレ!
10分
107kcal
0.8g
11.2g
- おろしのたれ
おいしそう26
- お刺身サラダ(サーモン)
- 牡蠣バーボイルした牡蠣を浅漬けに! ほどよい塩気とうま味が美味!
使うのはコレ!
5分+
108kcal
2.9g
9.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 牡蠣バー
- アスパラガスのカニあんかけ旬のアスパラガスに、とろ~りまろやかなあんが絡んでおいしい!
使うのはコレ!
15分
108kcal
2g
8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう11
- アスパラガスのカニあんかけ
- マグロの塩山かけおうちでカンタン居酒屋メニュー。「浅漬けの素」で素材の色を活かしつつ、しっかり味付け!
使うのはコレ!
5分+
108kcal
1.5g
16.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう14
- マグロの塩山かけ
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う!
使うのはコレ!
20分
110kcal
1.2g
13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう23
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
- 鯛のセビーチェペルー料理のセビーチェ(魚介のマリネ)を「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」でお手軽に!
使うのはコレ!
20分
110kcal
1g
11.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう11
- 鯛のセビーチェ
- 季節の茶碗蒸し(冬)シンプルな具なしの中華風茶碗蒸しに、淡雪に見立てた餡をかけて。冬に楽しみたい一品です。
使うのはコレ!
20分
112kcal
1.9g
9.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう28
- 季節の茶碗蒸し(冬)
- 道産おかず浅漬け北海道産食材を使用!「浅漬けの素」で彩りおかずが簡単においしくできちゃいます!
使うのはコレ!
20分+
112kcal
2.2g
5.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 道産おかず浅漬け
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ!
10分+
112kcal
3.4g
9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- さつま揚げのきんぴら素材を変えていつものきんぴらをアレンジ! レンコンの歯ざわりが絶妙♪
使うのはコレ!
25分
116kcal
1.8g
4.1g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- さつま揚げのきんぴら
- ピック浅漬けの盛り合わせ「浅漬けの素」で作る、人気のピンチョス・スタイルのパーティーメニュー。どれから食べようか迷っちゃう!
使うのはコレ!
60分
117kcal
2.1g
9.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう156
- ピック浅漬けの盛り合わせ
- 牡蠣どっさり旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ!
20分
119kcal
2.7g
10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう19
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- お刺身パフェお刺身を重ねて、パフェのように盛り付けます。お酒のおつまみにも、おもてなしにもぴったり♪
使うのはコレ!
10分
120kcal
1.5g
15.4g
- おろしのたれ
おいしそう27
- お刺身パフェ
- ホッと温!たらの中華しょうゆ鍋とろみのあるスープがタラと相性抜群! ホッとする味わいが、寒い季節にぴったり。
使うのはコレ!
10分
122kcal
2.4g
16.9g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22g×4個
おいしそう14
- ホッと温!たらの中華しょうゆ鍋
- スチームベジでカラフルホットサラダレンジで作る温野菜のサラダ。食卓を彩るカラフルな野菜の一皿が「スチームベジ」で手軽に作れます!
使うのはコレ!
10分
122kcal
1.3g
4.3g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう11
- スチームベジでカラフルホットサラダ
- 五目煮豆(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり!
使うのはコレ!
40分
123kcal
2g
9.3g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 五目煮豆(ホットクック使用)
- 蒸しホタテの煮物ホタテの旨みたっぷり! 難しそうな煮物も「すき焼のたれ」1本で味付けカンタン!
使うのはコレ!
30分
124kcal
2.1g
13.6g
- すき焼のたれ
おいしそう25
- 蒸しホタテの煮物
- ブロッコリーとしらすのホットサラダレンジで手軽に作れる簡単おつまみ! ガーリックの香りが食欲をそそる、アヒージョ風のホットサラダ。
使うのはコレ!
10分
124kcal
1g
6.3g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう11
- ブロッコリーとしらすのホットサラダ
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロお刺身を「すき焼のたれ」に漬けるだけ! ほのかな甘みが、まるで専門店のような味わい!
使うのはコレ!
5分+
125kcal
2.3g
19.9g
- すき焼のたれ
おいしそう34
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
- たこと夏野菜のマリネ夏に食べたいさっぱりマリネ。パクチーやピーナッツをトッピングして、エスニック風に仕上げました。
使うのはコレ!
15分+
127kcal
1.7g
12.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう29
- たこと夏野菜のマリネ
- 千切り漬けのカルパッチョ薄切りにしたお刺身に『きゅうりとセロリの千切り漬け』をのせて、カルパッチョ風にアレンジ!
使うのはコレ!
10分+
127kcal
0.5g
10.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 千切り漬けのカルパッチョ
- ブロッコリーとちくわのスチームベジ野菜に一品プラスするだけで満足感がさらにアップ! ちくわを加えれば、おつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
10分
127kcal
1.2g
5.1g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう15
- ブロッコリーとちくわのスチームベジ
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
20分
129kcal
2.5g
20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)
- 旨!なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃! 焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる!
使うのはコレ!
15分
129kcal
3.7g
10.2g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう27
- 旨!なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- にんじんの黄金しりしり沖縄の郷土料理を手軽に。味付けは「黄金の味」で減塩にできます!
使うのはコレ!
10分
130kcal
0.7g
6.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう165
- にんじんの黄金しりしり
- ゆず塩カルパッチョお刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ! ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
使うのはコレ!
5分
130kcal
1.1g
16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう9
- ゆず塩カルパッチョ
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! タコにも合う!
使うのはコレ!
15分
131kcal
2.7g
16.7g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)
- アジア風アクアパッツァイタリア料理のアクアパッツァを「プチッと鍋 キムチ鍋」でアジア風にアレンジ!
使うのはコレ!
20分
131kcal
2.5g
11.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう8
- アジア風アクアパッツァ
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康!
使うのはコレ!
20分
131kcal
3.3g
11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう18
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
その他:魚介類
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名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。
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エバラ×KINTANコラボ
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神奈川県立保健福祉大学の食育サークル「シーラボ☆」とエバラ食品がコラボレーション!
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