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鮭ときのこのクリームパスタ

クリームに鮭にきのこ♪合わないはずのない定番コンビネーションが◎

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材料2人分

スパゲティ(乾燥)160g
さけ2切れ
しめじ1パック
ほうれんそう1/3束
エバラ黄金の味大さじ5
生クリーム100ml
サラダ油適量
黒こしょう(粗挽き)少々

鮭ときのこのクリームパスタの作り方

  1. さけはフライパンで両面を焼き、骨と皮を除いて粗めにほぐします。
  2. フライパンに油を熱し、しめじとほうれんそうを炒め、「黄金の味」と生クリームを加えてひと煮立ちさせ、(1)を戻し入れます。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を入れて、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。
  4. (2)に(3)を加えて炒め合わせ、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー745kcal
  • 塩分：2.5g
  • たんぱく質：36.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
745kcal
たんぱく質
36.3g
脂質
31.8g
炭水化物
74.5g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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