お刺身サラダ（サーモン）
薄切りサーモンを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
サーモン(刺身用) 100g ベビーリーフ 1袋 エバラおろしのたれ(またはエバラたまねぎのたれ) 適量 ディル、ピンクペッパー、レモン(薄切り) 適宜
お刺身サラダ（サーモン）の作り方
- サーモンは薄くそぎ切りにします。
- 皿にベビーリーフを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
- ※お好みでディルやピンクペッパー、レモンなどを添えると、彩りよく仕上がります。
- 調理時間10分
- エネルギー111kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：11.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 5.5g
- 炭水化物
- 3.4g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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