鮭の照り焼きのレシピ | エバラ食品

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鮭の照り焼き

味付けは「すき焼のたれ」だけ！フライパンひとつで出来るのが嬉しい！

このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。

調理時間
10分
エネルギー
219kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
23.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.01.06 03:34
前からこのレシピ探してました😋

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材料2人分

さけ	2切れ
エバラすき焼のたれ	大さじ4
水	大さじ1
小麦粉	適量(大さじ1程度)
サラダ油	適量

鮭の照り焼きの作り方

さけは小麦粉を薄くまぶします。
フライパンに油を熱し、(1)を両面焼き色がつくまで焼きます。
水と「すき焼のたれ」を加え、焼きからめて、出来あがりです。

調理時間
10分
エネルギー
219kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
23.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれ

すき焼のたれマイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー: 219kcal

たんぱく質: 23.8g

脂質: 7.2g

炭水化物: 15.3g

食塩相当量: 3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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