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黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼き

「黄金の味」にみかん果汁の爽やかさをプラス！魚料理もおいしく仕上がる！

黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼き

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.12.20 17:35
作ってみました。
思っていたよりあっさりといただきました。
いつもの照り焼きが豪華になりました。

エバラCLUB会員からのコメント

2018.11.27 14:53
爽やかなみかんの風味でぶりが優しい味になってくれそうですね。

エバラCLUB会員からのコメント

2018.11.26 18:09
ぶりの照り焼きに黄金のたれ試してみました最高でした！

エバラCLUB会員からのコメント

2018.11.26 18:00
焼き肉のたれでぶりの照り焼き・・初めて知りました。早速作ってみます！！

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材料2人分

ぶり2切れ
エバラ黄金の味大さじ2
みかんのしぼり汁大さじ2
長ねぎ1本
サラダ油小さじ1

黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼きの作り方

  1. ポリエチレン袋にぶりを入れ、「黄金の味」とみかんのしぼり汁を加えて軽くもみ、約30分おきます。(時間外)
  2. 長ねぎは5cmの長さに切ります。
  3. フライパンに油を熱し、汁気をきった(1)と長ねぎを焼きます。
  4. 両面に焼き色がついたら残りの漬け汁を加え、とろみがつくまで軽く煮詰めて、出来あがりです。

調理のポイント

※みかんのしぼり汁は、オレンジジュースに代えてもおいしく召しあがれます。

  • 調理時間10分+
  • エネルギー312kcal
  • 塩分：1.0g
  • たんぱく質：22.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
312kcal
たんぱく質
22.5g
脂質
19.8g
炭水化物
8.6g
食塩相当量
1.0g

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