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鮭ときのこの黄金炊き込みご飯

旬の鮭ときのこを入れた炊き込みご飯。黄金の味のコクが具材を引き立てます

鮭ときのこの黄金炊き込みご飯

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.09.21 07:31
美味しそうですね

エバラCLUB会員からのコメント

2019.09.20 19:24
とっても美味しそうで今すぐ食べたいです

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材料4人分

米2合
さけ2切れ
しめじ1パック
えのきたけ1袋
エバラ黄金の味大さじ3
小ねぎ適宜

鮭ときのこの黄金炊き込みご飯の作り方

  1. 米は洗ってザルにあげておき、きのこ類は石づきを切りほぐしておきます。
  2. 炊飯器に、米と「黄金の味」を加えて、2合の目盛りより少なめに水を加えます。
  3. きのこ・さけをのせて炊飯し、炊き上がったらさけの皮と骨を取り除き、ざっくり混ぜて、出来あがりです。
  • 調理時間15分+
  • エネルギー372kcal
  • 塩分：0.8g
  • たんぱく質：17.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
焼肉のたれ　醤油味焼肉のたれ　醤油味
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。

エネルギー
372kcal
たんぱく質
17.5g
脂質
2.9g
炭水化物
68.8g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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