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きゅうりの浅漬けじゃこごはん

ホカホカごはんにきゅうりの浅漬けをトッピング♪　ちりめんじゃこやかつお節をのせれば、さらにおいしく！

きゅうりの浅漬けじゃこごはん
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材料1人分

『きゅうりの10分浅漬け』50g
ちりめんじゃこ大さじ1(約3g)
ごはん茶碗1杯分
かつお節適宜

きゅうりの浅漬けじゃこごはんの作り方

  1. 茶碗にごはんを盛り、『きゅうりの10分浅漬け』とちりめんじゃこをのせて、出来あがりです。
  2. ※お好みでかつお節をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー248kcal
  • 塩分：0.8g
  • たんぱく質：5.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
248kcal
たんぱく質
5.0g
脂質
0.7g
炭水化物
58.2g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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