魚介類のレシピ一覧 全549件中201~300件を表示
- 鮭のちゃんちゃん焼きフライパンひとつでできる、お手軽ちゃんちゃん焼き。
使うのはコレ!
- 15分
- 248kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:27.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう21
- 鮭のちゃんちゃん焼き
- 春野菜のフォカッチャ「浅漬けの素」で漬けた春食材をトッピングしたフォカッチャ。焼きたてをどうぞ!
使うのはコレ!
- 90分
- 313kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:10.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう21
- 春野菜のフォカッチャ
- マグロの黄金ポキプレート「黄金の味」で和えるだけの簡単メニュー! ワンプレートに盛り付けて、おうちでカフェ気分に♪
使うのはコレ!
- 10分
- 507kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:24.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- マグロの黄金ポキプレート
- ニラ玉あんかけチャーハン熱々あんかけチャーハンにつき、ヤケドに御用心! 肌寒い季節のキャンプにぴったりのメニューです。
使うのはコレ!
- 15分
- 531kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:16.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう21
- ニラ玉あんかけチャーハン
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
使うのはコレ!
- 15分
- 331kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
おいしそう20
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)
- お正月焼肉Happy NIKU Year!? いろんな肉の部位を楽しもう!
使うのはコレ!
- 30分
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- お正月焼肉
- my主食スープ エビ塩ラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。エビとキャベツ、シンプルに美味しい旨塩ラーメン。
使うのはコレ!
- 5分+
- 140kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- my主食スープ エビ塩ラーメン
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- ぺったこ焼き平たいたこ焼き、その名も「ぺったこ焼き」! 色々な具材をのせて、家族みんなで楽しめます!
使うのはコレ!
- 30分
- 429kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう20
- ぺったこ焼き
- 下味冷凍 ぶりてりぶりに「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック! しっかり味がしみて、お弁当にも◎
使うのはコレ!
- 5分+
- 297kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう20
- 下味冷凍 ぶりてり
- さわやか檸檬でタラのムニエル「黄金の味 さわやか檸檬」で作る、白身魚のムニエル。レモンの風味が魚料理にもぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 157kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう20
- さわやか檸檬でタラのムニエル
- ホタテとアスパラのレモン炒めホタテに片栗粉をまぶすひと手間で、旨みが閉じ込められて一段と美味しく仕上がります。
使うのはコレ!
- 10分
- 112kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう20
- ホタテとアスパラのレモン炒め
- 旨塩シーフードパエリア味付けは「プチッと鍋」におまかせ! 濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に!
使うのはコレ!
- 40分
- 438kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう20
- 旨塩シーフードパエリア
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き「黄金の味」とバターだけでビックリするほどおいしい! 野菜もモリモリ食べられる!
使うのはコレ!
- 20分
- 282kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:29.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き
- カレーフレークでカレー鍋「横濱舶来亭」で作る、熱々カレー鍋。溶けやすいフレークタイプのルウで、調理もラクラク!
使うのはコレ!
- 30分
- 374kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:22.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう20
- カレーフレークでカレー鍋
- あんかけ焼そば両面をカリッと焼いた焼そばの上にとろ~りあんかけ。人気の中華メニューをおうちで!
使うのはコレ!
- 20分
- 618kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:28.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう19
- あんかけ焼そば
- 海鮮炊き込みピラフ(浅漬けの素)なんと味付けは「浅漬けの素」でOK! ほんのり塩味が効いた、おいしい炊き込みピラフ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 339kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:12.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう19
- 海鮮炊き込みピラフ(浅漬けの素)
- トムヤムそうめん「プチッと鍋」で冷たい麺メニュー。キムチ鍋スープにレモン汁を加えるだけで、トムヤムクン風に変身!
使うのはコレ!
- 10分
- 411kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう19
- トムヤムそうめん
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ! ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ!
- 10分
- 364kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- 七夕ケーキ寿司七夕に作りたい、ケーキみたいなちらし寿司! 好きなお刺身をのせて、色鮮やかにデコレーション♪
使うのはコレ!
- 30分
- 383kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:19.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう19
- 七夕ケーキ寿司
- かつおのたたき風かつおにかけるだけ。うれしい具材感で、お刺身も旨い!
使うのはコレ!
- 5分
- 153kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:27.1g
- おろしのたれ
おいしそう19
- かつおのたたき風
- おろしのたれでブリカツ脂ののったブリカツをさっぱりと「おろしのたれ」でいただきます。揚げたてサクサクをほおばって!
使うのはコレ!
- 20分
- 536kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:26.5g
- おろしのたれ
おいしそう19
- おろしのたれでブリカツ
- 牡蠣と卵のオイスター炒め旬に味わいたい、牡蠣の中華炒め! 下処理のコツをおさえて、ふっくらジューシーに仕上げましょう!
使うのはコレ!
- 15分
- 285kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.7g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう19
- 牡蠣と卵のオイスター炒め
- シーフードサラダプリプリのエビがおいしい、ごちそうホットサラダ。
使うのはコレ!
- 15分
- 99kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう19
- シーフードサラダ
- 花の形のお刺身サラダお刺身をくるくる巻くだけで、かわいいバラの出来あがり!「黄金の味 さわやか檸檬」で食卓を華やかに!
使うのはコレ!
- 15分
- 93kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:9.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう19
- 花の形のお刺身サラダ
- ライスペーパーでチーズトッポギライスペーパーを3枚重ねてチーズinトッポギを作ります! もっちもちのやみつき食感をお試しあれ!
使うのはコレ!
- 30分
- 235kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:8.5g
- タッカルビのたれ
おいしそう19
- ライスペーパーでチーズトッポギ
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ! 貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ!
使うのはコレ!
- 20分
- 216kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう19
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
- 明太しらすうどん明太子うどんにしらすをたっぷりのせて! 相性抜群のコンビネーション!
使うのはコレ!
- 5分
- 231kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:10.6g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
おいしそう18
- 明太しらすうどん
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ!
- 20分
- 236kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- あさりのチャウダー
- とろとろチーズチヂミホットプレートでど~んと焼こう! 混ぜて焼くだけの和風チーズチヂミです。
使うのはコレ!
- 20分
- 478kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:27.6g
- おろしのたれ
おいしそう18
- とろとろチーズチヂミ
- さつま揚げのきんぴら素材を変えていつものきんぴらをアレンジ! レンコンの歯ざわりが絶妙♪
使うのはコレ!
- 25分
- 131kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.8g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- さつま揚げのきんぴら
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 233kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう18
- 海鮮スンドゥブチゲ
- 贅沢カレーパエリア肉と魚介のうま味がたっぷり! みんなが集まった日のおもてなし料理にぴったり!
使うのはコレ!
- 45分
- 302kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:10.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう18
- 贅沢カレーパエリア
- 海鮮すき焼き好みの魚介と野菜をさっと煮て、溶き卵にくぐらせて食べる海鮮すき焼き。淡白な魚とよく合います!
使うのはコレ!
- 20分
- 354kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:30.1g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- 海鮮すき焼き
- ポテトとアスパラの海老チーズ焼き冷凍野菜を活用して手軽に作れるキャンプ飯! 包丁いらずの簡単おつまみメニュー!
使うのはコレ!
- 15分
- 628kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:35.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- ポテトとアスパラの海老チーズ焼き
- おろししらす丼いつもの醤油を「おろしのたれ」に変えて。ほどよい酢の酸味が食欲をそそります。
使うのはコレ!
- 1分
- 374kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:12.7g
- おろしのたれ
おいしそう18
- おろししらす丼
- カフェ風ドライカレー水を使わずに作る、味わい深いドライカレー。たっぷりのエビをトッピングと具材にダブル使いしました。
使うのはコレ!
- 30分
- 721kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:33.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう17
- カフェ風ドライカレー
- 黄金の味でスンドゥブチゲ熱々スープが体に沁みわたる! 「黄金の味」で人気の韓国メニューも作れます!
使うのはコレ!
- 20分
- 573kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:49.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 黄金の味でスンドゥブチゲ
- ピーマン浅漬けのしらす和え旬のピーマンを浅漬けに! しらすと和えれば、ごはんがすすむ一品のできあがり!
使うのはコレ!
- 5分+
- 34kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:4.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- ピーマン浅漬けのしらす和え
- my主食スープ たこキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。とろ~りチーズのタコ入りキムチリゾット。
使うのはコレ!
- 5分
- 148kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう17
- my主食スープ たこキムチリゾット
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる! 晩酌のおつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
- 5分
- 57kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え
- おろしDEフォンデュ色々な材料をピックにさして、ディップで楽しもう!
使うのはコレ!
- 30分
- 264kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.4g
- おろしのたれ
おいしそう17
- おろしDEフォンデュ
- 海鮮中華塩焼そば海の風味がたっぷり詰まった、さっぱり塩焼そば!
使うのはコレ!
- 20分
- 453kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:25.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう17
- 海鮮中華塩焼そば
- なます3兄弟紅白のおめでたいなます。見た目もおしゃれに!
使うのはコレ!
- 20分+
- 160kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- なます3兄弟
- トムヤムクン風キムチ鍋キムチ鍋にレモンを加えるだけで、トムヤムクンの味わいに。殻つきエビで旨味アップ!
使うのはコレ!
- 20分
- 352kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:22.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう17
- トムヤムクン風キムチ鍋
- ホットプレートでアクアパッツァみんなが揃う休日には、ホットプレートで作る魚介たっぷりのごちそうメニューはいかが?
使うのはコレ!
- 20分
- 295kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- ホットプレートでアクアパッツァ
- 黄金のタコ飯タコにはタウリンが含まれるので、夏バテ防止にもおすすめ♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 344kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:15.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 黄金のタコ飯
- 五目煮豆常備菜としても人気の煮豆。「すき焼のたれ」でバッチリ味が決まります!
使うのはコレ!
- 20分
- 150kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.0g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 五目煮豆
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁サバの缶詰と「プチッと鍋」で作る、簡単冷や汁。たっぷりの薬味を添えて、さっぱり召しあがれ。
使うのはコレ!
- 10分
- 367kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう17
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁
- レモンクリームサーモンリゾット・ドリア風「黄金の味 さわやか檸檬」と生クリームで作るアウトドアリゾット。炭火で焼きあげたサーモンが香ばしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 586kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:20.3g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう17
- レモンクリームサーモンリゾット・ドリア風
- 海鮮スープカレー鍋北海道をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 海の幸いっぱいの鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:23.5g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう17
- 海鮮スープカレー鍋
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和えちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う!
使うのはコレ!
- 5分+
- 59kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和えいかくんを加えて簡単おつまみアレンジ♪ おうち居酒屋におすすめ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 55kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
- めかじきのてりやき和食の定番おかずが、フライパンで焼くだけで簡単にできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 208kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.1g
- てりやきのたれ
おいしそう16
- めかじきのてりやき
- 台湾風麻辣火鍋人気の「台湾鍋」をおうちで楽しもう! 烏龍茶をベースにした、辛いだけじゃない本格派の味わい!
使うのはコレ!
- 15分
- 327kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう16
- 台湾風麻辣火鍋
- myおかずスープ かにかま&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ!
- 5分
- 59kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま&レタス
- ヤムウンセン(タイのサラダ)タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに!
使うのはコレ!
- 20分
- 150kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:9.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう16
- ヤムウンセン(タイのサラダ)
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き鮭の切り身に「豚みそ焼のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 315kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:27.0g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう16
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き
- ブリのムニエル風照り焼きが定番のブリを塩だれとオリーブオイルで洋風に!
使うのはコレ!
- 15分+
- 301kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:17.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう16
- ブリのムニエル風
- エビとアスパラのトロピカルカレーエビの赤とアスパラガスの緑が鮮やかな、カフェ風トロピカルカレー。
使うのはコレ!
- 40分
- 679kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:21.6g
- 横濱舶来亭 トロピカルカレーフレーク
おいしそう16
- エビとアスパラのトロピカルカレー
- じゃがいもおでん旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味! 煮崩れないよう弱火で煮込みます。
使うのはコレ!
- 40分
- 247kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- じゃがいもおでん
- 牡蠣の甘酢漬け牡蠣に甘酢がしみ込んで、さっぱりといただける一品です。
使うのはコレ!
- 15分+
- 134kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:5.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう16
- 牡蠣の甘酢漬け
- 中華風さばの味噌煮パリッと焼いた皮が香ばしい! さばの味噌煮を中華風にアレンジ!
使うのはコレ!
- 20分
- 268kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:21.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう16
- 中華風さばの味噌煮
- うどん弁当 五目まぜそば「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。ガッツリいける、魚介とんこつ醤油味!
使うのはコレ!
- 15分
- 421kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.1g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
おいしそう16
- うどん弁当 五目まぜそば
- たらの黄金油淋鶏風「黄金の味」と酢を合わせることで、簡単に油淋鶏風のたれが作れます! 魚料理にも「黄金の味」が合う!
使うのはコレ!
- 20分
- 379kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- たらの黄金油淋鶏風
- キムチで作る"本格キムチ鍋"豚肉とキムチをごま油で炒めるひと手間で、お鍋のコクがぐっと増します!
使うのはコレ!
- 20分
- 343kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう16
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
- 牡蠣どっさり旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 119kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- ぶりティーヤぶりをトルティーヤで巻いて食べるから、ぶりティーヤ! 黄金マヨソースで魚も野菜もおいしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 659kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:30.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- ぶりティーヤ
- レンジで簡単サバ缶うどんうどんをチン!プチッとして、あえるだけ! さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる!
使うのはコレ!
- 5分
- 305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう15
- レンジで簡単サバ缶うどん
- ゆず塩冷製パスタスパゲティもプチッとにおまかせ! あえるだけで爽やかな冷製パスタがすぐできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 361kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:16.0g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
おいしそう15
- ゆず塩冷製パスタ
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 274kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう15
- みそ煮込みおでん
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て「プチッと鍋」が大活躍! サバ缶とトマトで、あっという間にオシャレな一皿が完成しちゃいます!
使うのはコレ!
- 5分
- 211kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう15
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て
- ピック浅漬け キャベツ&サーモンまろやか甘酢で手軽に作るサーモンとキャベツのひとくちマリネ。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 42kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:5.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- ピック浅漬け キャベツ&サーモン
- かぼちゃとサーモンのガトーインビジブル風フルーツが層になったケーキ「ガトーインビジブル」をおかずにアレンジ。"萌え断"に思わずウットリ!
使うのはコレ!
- 30分+
- 380kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう15
- かぼちゃとサーモンのガトーインビジブル風
- 天津飯(チリソース仕立て)カニカマと卵で作る、カンタン天津飯。「エビチリのたれ」をかけて、チリソース仕立てで召しあがれ。
使うのはコレ!
- 15分
- 642kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:21.8g
- エビチリのたれ
おいしそう15
- 天津飯(チリソース仕立て)
- オートミールでキムチ風お好み焼き小麦粉の代わりにオートミールを使って。ほんのりキムチ味の生地がおいしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 398kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう15
- オートミールでキムチ風お好み焼き
- たこ豚キャベツのキムチ鍋プリプリのたこの食感が最高! 魚介と肉の旨味がキムチ鍋にマッチ!
使うのはコレ!
- 20分
- 514kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:33.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう15
- たこ豚キャベツのキムチ鍋
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
- 20分
- 99kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.9g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)
- 白いシーフードカレー「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、魚介の旨みたっぷりのカレー。白い見た目が新鮮!
使うのはコレ!
- 30分
- 601kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう15
- 白いシーフードカレー
- 鮭とじゃがいものアヒージョ旬の鮭とじゃがいもで楽しむアヒージョ。「黄金の味」でコク旨に仕上がります!
使うのはコレ!
- 20分
- 462kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 鮭とじゃがいものアヒージョ
- レンジで簡単ツナおろしうどんうどんをチン!プチッとして、あえるだけ! ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん!
使うのはコレ!
- 5分
- 341kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう14
- レンジで簡単ツナおろしうどん
- 鮭のキムチ漬け焼き「キムチ漬けの素」で漬けて焼くだけ! 手軽に魚の漬け焼きが作れます♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 165kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.9g
- キムチ漬けの素
おいしそう14
- 鮭のキムチ漬け焼き
- 韓国風ぶり大根豆板醤を加えた、ピリ辛ぶり大根。ごはんはもちろん、お酒のおつまみにも最適です!
使うのはコレ!
- 30分
- 267kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 韓国風ぶり大根
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ!
- 5分
- 61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう14
- myおかずスープ タラと白菜
- パスタパエリアお米のかわりにパスタを使ったパエリア。具だくさんで、おもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
- 30分
- 328kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう14
- パスタパエリア
- アジの和風焼き南蛮焼いたアジに香味野菜をたっぷり添えて「おろしのたれ」に漬け込んで。揚げずに焼くので手軽に作れます。
使うのはコレ!
- 15分
- 262kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.2g
- おろしのたれ
おいしそう14
- アジの和風焼き南蛮
- ちぎりドッグパンちぎりパンをホットドッグ形にした、長~くつながったドッグパン。みんなでちぎってシェアできます!
使うのはコレ!
- 40分+
- 423kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう14
- ちぎりドッグパン
- かきのアヒージョスペインバルの定番料理をおうちで再現♪ かきのうま味がしみ出たオイルも絶品です!
使うのはコレ!
- 20分+
- 135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう14
- かきのアヒージョ
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
- 30分
- 344kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:22.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- スキレットごはん(パエリア定食)スキレットで素敵におひとりさまごはん!「プチッと鍋 キムチ鍋」でパエリア定食。
使うのはコレ!
- 30分
- 442kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう14
- スキレットごはん(パエリア定食)
- 味しみぶり大根(マイルド使用)脂ののったぶりの旨味が大根にしみた、冬に作りたい一品です。
使うのはコレ!
- 30分
- 348kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:22.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう14
- 味しみぶり大根(マイルド使用)
- 鮭の黄金アヒージョ「黄金の味」でコク旨アヒージョが簡単に作れます! 焼肉のサイドメニューにもおすすめ!
使うのはコレ!
- 15分
- 434kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:32.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 鮭の黄金アヒージョ
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます! お刺身をのっければ満足感アップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 97kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう14
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- まぐろ山かけおろし丼火を使わない、簡単メニュー! 食欲がないときでも、さっぱり食べられます。
使うのはコレ!
- 10分
- 472kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:26.5g
- おろしのたれ
おいしそう14
- まぐろ山かけおろし丼
- ツナの甘辛丼5分で完成! 忙しい日の簡単どんぶり。
使うのはコレ!
- 5分
- 398kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.6g
- やきとりのたれ
おいしそう13
- ツナの甘辛丼
- チャプチェ(韓国風春雨炒め)韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ1本で手軽にできる!
使うのはコレ!
- 15分
- 220kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう13
- チャプチェ(韓国風春雨炒め)
- いかめしモチモチしたごはんがおいしい、いかめし。煮るだけ簡単!
使うのはコレ!
- 50分
- 513kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:45.5g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- いかめし
- ピーマンもやしナムル電子レンジにかけて和えるだけ。箸休めにぴったりな一品です!
使うのはコレ!
- 5分+
- 26kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- ピーマンもやしナムル
- さばときのこの甘酢あんかけ「すき焼のたれ」とお酢を合わせて手軽に作れる甘酢あん。きのこもたっぷり食べられます。
使うのはコレ!
- 20分
- 385kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:24.0g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- さばときのこの甘酢あんかけ
- 浅漬けサーモンマリネほどよい酸味とやさしい甘さで、子どもにも食べやすいマリネです。
使うのはコレ!
- 5分+
- 132kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:10.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう13
- 浅漬けサーモンマリネ
その他:魚介類
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