たこ豚キャベツのキムチ鍋

プリプリのたこの食感が最高!魚介と肉の旨味がキムチ鍋にマッチ!

たこ豚キャベツのキムチ鍋
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料4人分

豚バラ薄切り肉300g
タコ(ゆで)足4本(約200g)
キャベツ1/4個
長ねぎ2本
にんじん1/2本
豆腐1丁
うずらの卵(水煮)10個
エバラキムチ鍋の素300ml
600ml

たこ豚キャベツのキムチ鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、豆腐は水切りして食べやすい大きさに、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、にんじんは薄切りにします。
  2. タコとうずらの卵はそれぞれ竹串にさします。
  3. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、(2)以外の材料を加えて煮込みます。
  4. 仕上げに(2)を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー514kcal
  • 塩分:5.7g
  • たんぱく質:33.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素まろやかキムチ鍋の素まろやか

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
514kcal
たんぱく質
33.4g
脂質
33.0g
炭水化物
17.6g
食塩相当量
5.7g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る