mull

おいしいレシピTOPへもどる


たこ豚キャベツのキムチ鍋

プリプリのたこの食感が最高！魚介と肉の旨味がキムチ鍋にマッチ！

たこ豚キャベツのキムチ鍋
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
コメントは何回でも投稿可能です。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

豚バラ薄切り肉300g
タコ(ゆで)足4本(約200g)
キャベツ1/4個
長ねぎ2本
にんじん1/2本
豆腐1丁
うずらの卵(水煮)10個
エバラキムチ鍋の素300ml
水600ml

たこ豚キャベツのキムチ鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、豆腐は水切りして食べやすい大きさに、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、にんじんは薄切りにします。
  2. タコとうずらの卵はそれぞれ竹串にさします。
  3. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、(2)以外の材料を加えて煮込みます。
  4. 仕上げに(2)を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー514kcal
  • 塩分：5.7g
  • たんぱく質：33.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
514kcal
たんぱく質
33.4g
脂質
33.0g
炭水化物
17.6g
食塩相当量
5.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る