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きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え

ちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う！

きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
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材料2人分

『きゅうりの10分浅漬け』50g
ちくわ(輪切り)小2本
ごま油少々
韓国海苔、いりごま(白)適宜

きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和えの作り方

  1. ボウルに『きゅうりの10分浅漬け』とちくわを入れ、ごま油をたらし、軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
  2. ※お好みでちぎった韓国海苔を加え、ごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー59kcal
  • 塩分：0.9g
  • たんぱく質：3.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
59kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
2.6g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
0.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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