さわやか甘酢のサーモンマリネ
ほどよい酸味とやさしい甘さで、子どもも食べやすいマリネです。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
サーモン(刺身用) 100g たまねぎ 1/2個 エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢 大さじ4
さわやか甘酢のサーモンマリネの作り方
- サーモンは薄くそぎ切りにします。
- たまねぎは薄切りにして水にさらし、「浅漬けの素」に約10分漬けます。
- 食べる直前に、(1)と(2)を軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー158kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：10.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 158kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 5.4g
- 炭水化物
- 15.4g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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