エバラオンラインショップ
プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個のレシピ一覧 全97件中1~97件を表示
- もち麦10割炊き込みごはん食物繊維が豊富なもち麦を使った炊き込みごはん。「プチッと鍋」で味付けすれば、白米なしでもおいしい！
使うのはコレ！
15分+
244kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう2
- もち麦10割炊き込みごはん
- かに鍋福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ 憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 135kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- かに鍋
- レンジでオートミールリゾット具だくさんのミルクリゾットが、レンジで簡単に作れます。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 293kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう25
- レンジでオートミールリゾット
- オートミールでチキンナゲット豆腐を加えて、ふんわり食感のナゲットに。「プチッと鍋」でしっかり味付けしているから、お弁当にも◎
使うのはコレ！
- 20分+
- 289kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- オートミールでチキンナゲット
- レンジでオムオートミールオートミールをレンジでオムライス風に仕上げました。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 316kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.9g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- レンジでオムオートミール
- オートミールでケークサレ「ケークサレ」はフランス生まれの塩味のケーキ。炊飯器を使えば、調理もカンタン！
使うのはコレ！
- 10分+
- 232kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- オートミールでケークサレ
- オートミールで磯辺焼きレンジでチンするだけで、驚きのもちもち食感！ 手軽に作れて、おなかもしっかり満たされます！
使うのはコレ！
- 10分
- 178kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- オートミールで磯辺焼き
- 水餃子のかきたまスープ「プチッと鍋」でカンタン！ ふんわり卵のかきたまスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 211kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- 水餃子のかきたまスープ
- 下味解凍で味しみサラダチキン（ちゃんこ鍋）冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、あっさり塩味サラダチキン！
使うのはコレ！
- 15分+
- 138kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：27.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう2
- 下味解凍で味しみサラダチキン（ちゃんこ鍋）
- myおかずスープ 鶏ももとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- myおかずスープ 鶏ももとレタス
- サバ缶アヒージョサバの水煮缶を使って、簡単アヒージョ♪ 1プチッとで味付けがピタッと決まる！
使うのはコレ！
- 10分
- 329kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- サバ缶アヒージョ
- サンマ缶アヒージョサンマの水煮缶を使って、簡単アヒージョ♪ 1プチッとで味付けがピタッと決まる！
使うのはコレ！
- 10分
- 341kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- サンマ缶アヒージョ
- 金目鯛のブイヤベース風魚介のうま味たっぷりの贅沢スープで、身も心もほっこり♪
使うのはコレ！
- 30分
- 195kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- 金目鯛のブイヤベース風
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 59kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう62
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ
- 五目あんかけ焼そば麺を香ばしく揚げ焼きした、本格派のあんかけ焼そば。具だくさんで大満足！
使うのはコレ！
- 20分
- 645kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 五目あんかけ焼そば
- クリスマスツリーパスタやわらかく煮込んだブロッコリーで色鮮やかに仕上げたパスタ。ツリーに見立てて大皿に盛り付けます♪
使うのはコレ！
- 25分
- 405kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- クリスマスツリーパスタ
- ふっくらエビフライまるまる太った大きなエビフライ！ 実ははんぺんでかさ増ししています。味付けしっかりで、お弁当にも◎
使うのはコレ！
- 30分
- 300kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- ふっくらエビフライ
- レンジで白菜巻き餃子餃子の皮の代わりに白菜で包みました！ 「プチッと鍋」でしっかり味付けするから、おかずにピッタリ
使うのはコレ！
- 20分
- 217kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう96
- レンジで白菜巻き餃子
- プチッとちゃんこ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！ あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：34.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- プチッとちゃんこ鍋定食
- さっぱり塩レモンちゃんこ鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！レモンの酸味で、暑い日にもさっぱりいただけます♪
使うのはコレ！
- 10分
- 320kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- あさりのチャウダー
- 冷凍野菜を使って！ほうれんそうのかき玉鍋ふわふわ卵のやさしい味わい、スープ仕立てのちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- 冷凍野菜を使って！ほうれんそうのかき玉鍋
- こんにゃく麺でキムチ冷麺つるつると喉越しのよいこんにゃく麺を冷麺風にアレンジ。「プチッと鍋」なら冷たいスープもすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 95kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：5.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- こんにゃく麺でキムチ冷麺
- 花しゅうまいレンジで簡単に華やかな花しゅうまいが作れます！
使うのはコレ！
- 20分
- 211kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- 花しゅうまい
- 母の日弁当まるでお花畑のようなお弁当！ 母の日に感謝を込めて♪
使うのはコレ！
- 30分+
- 543kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：23.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- 母の日弁当
- 季節の茶碗蒸し（春）春の訪れを感じる、菜の花やハマグリの入った茶碗蒸しです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう50
- 季節の茶碗蒸し（春）
- そら豆のポタージュ旬のそら豆を使ったポタージュ。「プチッと鍋」を使えば味付け簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：10.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- そら豆のポタージュ
- 〆のジンギスカンつけ麺ジンギスカンを楽しんだあとは、焼肉のたれをスープで割ってつけ麺に！
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう5
- 〆のジンギスカンつけ麺
- 〆のくだきせんべい汁ちゃんこ鍋のシメにおすすめ！ 青森の郷土料理風せんべい汁
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう2
- 〆のくだきせんべい汁
- 〆のスープがけ焼もちちゃんこ鍋のシメにおすすめ！ 簡単！ 焼もちスープ
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- 〆のスープがけ焼もち
- 〆の和風ペペロンチーノちゃんこ鍋のシメにおすすめ！ スパゲティを加えて和風ペペロンチーノ
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- 〆の和風ペペロンチーノ
- ミートパッツァガッツリお肉と彩り豊かなお野菜がバランスよく食べられれるメインディッシュ。
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう60
- ミートパッツァ
- 牛肉のフォーベトナム料理の定番フォーも、「プチッと鍋」で簡単に♪
使うのはコレ！
- 15分
- 269kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：9.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- 牛肉のフォー
- コーンしゅうまいレンジで作るお手軽しゅうまい。ジューシーな肉だねと、甘～いとうもろこしが相性抜群！
使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう139
- コーンしゅうまい
- にんじんの橙色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 鮮やかなオレンジ色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 37kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- にんじんの橙色のスープ
- 丸ごとしいたけ焼売丸ごとしいたけの笠にプチッと鍋で味付けしたタネをのせて蒸した、コロンとかわいい焼売です。
使うのはコレ！
- 30分
- 317kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 丸ごとしいたけ焼売
- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ！
- 25分
- 174kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- たらの塩あんかけ
- プチッと鍋で餅入り七草粥疲れた胃には、やさしい味わいのおかゆがぴったり。味付け簡単「プチッと鍋」で七草粥をどうぞ。
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- プチッと鍋で餅入り七草粥
- 鶏手羽と大根の煮物（あっさり塩味）香ばしく焼いた鶏肉のうま味が大根にしみて、ごはんやお酒によく合います！
使うのはコレ！
- 20分
- 165kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう41
- 鶏手羽と大根の煮物（あっさり塩味）
- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに！
使うのはコレ！
- 15分+
- 421kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう60
- ツナの炊き込みごはん
- myおかずスープ ベーコンとトマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 60kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう38
- myおかずスープ ベーコンとトマト
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- プチッとちゃんこおでん手作り鶏だんごが美味！まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ！
- 40分
- 265kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- プチッとちゃんこおでん
- 関西風おでん（牛すじ串・たこ串入り）関西風に牛すじ串とたこ串を入れたおでん。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作る淡い色合いの澄んだスープが絶品！
使うのはコレ！
- 40分
- 200kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：26.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- 関西風おでん（牛すじ串・たこ串入り）
- プチッとちゃんこで冷やしおでん手作り鶏だんごが美味！ 冷やしておいしい丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 269kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- プチッとちゃんこで冷やしおでん
- パンシュープリーズ蓋をあけてびっくり！ 食パンの中にぎっしりサンドイッチを詰めたシュープリーズです！
使うのはコレ！
- 40分+
- 529kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：26.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- パンシュープリーズ
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント！
使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう61
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 93kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）
- 水晶鶏のつけそうめん（ひやあつ）つるつる食感の鶏むね肉がおいしい、さっぱりそうめんランチ。
使うのはコレ！
- 20分
- 437kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- 水晶鶏のつけそうめん（ひやあつ）
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ！
- 30分
- 375kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- 塩にんにく鍋いつもの具材ににんにくをトッピング。このひと手間でおいしくなります！
使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- 塩にんにく鍋
- ホットプレートでアクアパッツァみんなが揃う休日には、ホットプレートで作る魚介たっぷりのごちそうメニューはいかが？
使うのはコレ！
- 20分
- 295kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- ホットプレートでアクアパッツァ
- 洋風キャベトマ鍋シンプルな塩味ベースに、トマトの酸味とチーズのコクを加えた洋風鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- 洋風キャベトマ鍋
- あさりと山菜の炊き込みごはんあさりの旨みと山菜のほろ苦さがおいしい、春の香り満載の炊き込みごはん。
使うのはコレ！
- 30分+
- 352kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- あさりと山菜の炊き込みごはん
- エビと豆腐のうま塩あんかけとろとろの豆腐に、プリプリしたエビの食感。生姜の香りが引き立ちます。
使うのはコレ！
- 15分
- 171kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
- ねぎ塩うどんたっぷりの白髪ねぎと鶏肉のうどん。シンプルだけど温かさが沁みます。
使うのはコレ！
- 10分
- 353kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう50
- ねぎ塩うどん
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。サラッと食べられる、やさしい味わいの雑炊スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 105kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう58
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊
- 鍋焼き塩うどんぐつぐつ煮込んだ熱々の鍋焼きうどん。丸鶏の旨みたっぷりのつゆが味の決め手！
使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：20.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- 鍋焼き塩うどん
- 塩ラーメン無性にラーメンが食べたくなったらコレ！
使うのはコレ！
- 10分
- 436kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：22.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- 塩ラーメン
- 塩バターラーメン鍋あっさり塩味のスープに、バターのコクをプラス。人気のラーメン鍋。
使うのはコレ！
- 15分
- 344kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：16.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう38
- 塩バターラーメン鍋
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、グッとエスニック風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- my主食スープ エビ塩ラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。エビとキャベツ、シンプルに美味しい旨塩ラーメン。
使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- my主食スープ エビ塩ラーメン
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋とろとろに煮込んだ白菜が、甘くて優しい味わい。
使うのはコレ！
- 15分
- 163kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 187kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう33
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
- パスタパエリアお米のかわりにパスタを使ったパエリア。具だくさんで、おもてなしにもぴったり！
使うのはコレ！
- 30分
- 328kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- パスタパエリア
- 豚肉と水菜のはりはり鍋シンプルなのに絶品！ 水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 10分
- 352kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- あっさり塩味トマト鍋コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう145
- あっさり塩味トマト鍋
- リボンちゃんこ鍋野菜をピーラーでリボン状にカット。かわいい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 307kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- リボンちゃんこ鍋
- ウインナーちゃんこ鍋ウインナーを加えて洋風アレンジ。たのしい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 255kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：17.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- ウインナーちゃんこ鍋
- 手作り鶏団子スプーンを2本使って作る、カンタン鶏団子。手を汚さずに、おいしい鶏団子が作れます。
使うのはコレ！
- 15分
- 114kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 手作り鶏団子
- さんまのアヒージョマンネリになりがちなサンマが、オシャレなバル風のおつまみに！
使うのはコレ！
- 20分+
- 449kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- さんまのアヒージョ
- くるみとチンゲン菜のあったかリゾットレンジで簡単リゾット風。朝食にもおすすめです。
使うのはコレ！
- 10分
- 344kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：7.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- くるみとチンゲン菜のあったかリゾット
- 旨塩うどん丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。
使うのはコレ！
- 10分
- 386kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう349
- 旨塩うどん
- 塩親子丼コクのある丸鶏の旨みがベースの、あっさり塩味の親子丼。
使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：21.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう452
- 塩親子丼
- 鶏塩ぞうすい丸鶏の旨みたっぷり、まろやかな味わいのお手軽雑炊！
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう103
- 鶏塩ぞうすい
- 新たまねぎの丸ごとスープ煮たまねぎをくり抜いて挽き肉を詰めた、シンプルな丸ごと煮。スープまで飲み干したくなるおいしさです。
使うのはコレ！
- 45分
- 178kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう87
- 新たまねぎの丸ごとスープ煮
- myおかずスープ キャベツときのこ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 77kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう34
- myおかずスープ キャベツときのこ
- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 305kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう93
- プチッとちゃんこ鍋
- スープジャー★ちゃんこ鍋「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：25.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- スープジャー★ちゃんこ鍋
- レタスしゅうまいしゅうまいの皮の代わりにレタスを使った、変わりしゅうまい。
使うのはコレ！
- 30分
- 243kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：15.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- レタスしゅうまい
- 鶏ハムサラダ下味をつけた鶏むね肉を沸騰したお湯につけるだけの、簡単鶏ハム。サラダ仕立てで召しあがれ。
使うのはコレ！
- 60分+
- 125kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：24.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- 鶏ハムサラダ
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋鶏むね肉がつるんと美味しい。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 195kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋澄んだスープが見た目にも涼しげ。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 195kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋
- 新じゃがいものポタージュ旬のじゃがいもとたまねぎを使ったポタージュ。冷やしてもおいしく召しあがれます。
使うのはコレ！
- 30分
- 149kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- 新じゃがいものポタージュ
- カット野菜で簡単ちゃんこ鍋もやしやニラなどが入った炒め物用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 203kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- カット野菜で簡単ちゃんこ鍋
- スティック春巻きおかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き！
使うのはコレ！
- 30分
- 396kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- スティック春巻き
- やみつき塩キャベツちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる！
使うのはコレ！
- 3分
- 36kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう93
- やみつき塩キャベツ
- うま塩ナムルゆでた野菜に「プチッと鍋」を和えるだけで、簡単ナムルができます。箸休めにも！
使うのはコレ！
- 10分
- 27kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう41
- うま塩ナムル
- アクアパッツァ魚介を蒸し煮にしたアクアパッツァ。彩りもよく、おもてなしにもぴったりです。
使うのはコレ！
- 15分
- 167kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう23
- アクアパッツァ
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- かきのアヒージョスペインバルの定番料理をおうちで再現♪ かきのうま味がしみ出たオイルも絶品です！
使うのはコレ！
- 20分+
- 135kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- かきのアヒージョ
- かきのパンキッシュパイ生地の代わりに食パンを使った簡単キッシュ。具材に加えた牡蠣の旨みが贅沢！
使うのはコレ！
- 50分
- 320kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：14.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- かきのパンキッシュ
- myおかずスープ 豚バラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚バラと白菜は、相性抜群の組み合わせ。
使うのはコレ！
- 5分
- 74kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- myおかずスープ 豚バラと白菜
- myおかずスープ トマトとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマトとキャベツ
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
現在の検索条件
商品：プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
97件
- 商品を選ぶ
- 条件を選ぶ
- 検索する
ボタン
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
特集レシピ
-
夏にぴったり！つるっと食べやすい「うどん弁当」特集
暑い夏に大活躍♪つるっと食べられるので食欲がない時にも便利です！
お好きな具をのせて、麺弁当始めませんか？ -
セロリ大量消費レシピ特集
セロリ好きも、苦手な人も必見！セロリが好きになれるかも？浅漬けの素を使って簡単にできる、セロリが主役のレシピをご紹介します。
-
レンジで作れる！簡単うどんレシピ特集
サッとあえるだけでおいしいうどんが手軽に楽しめる「プチッとうどん」シリーズをさらに手軽に楽しもう！
火を使わずに作れる、簡単レンジ調理レシピをご紹介します！ -
飽きずに食べられる！オートミールアレンジ６選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない！
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介！
