プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個のレシピ一覧 全91件中1~91件を表示
- 旨塩うどん
使うのはコレ!
10分
386kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 塩親子丼
使うのはコレ!
10分
550kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:21.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- やみつき塩キャベツ
使うのはコレ!
3分
36kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 塩ラーメン
使うのはコレ!
10分
436kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:22.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- うま塩ナムル
使うのはコレ!
10分
27kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- アクアパッツァ
使うのはコレ!
15分
167kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
使うのはコレ!
15分
171kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ トマトとキャベツ
使うのはコレ!
5分
24kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ 鶏ももとレタス
使うのはコレ!
5分
43kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
使うのはコレ!
5分
54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ あさりと春雨
使うのはコレ!
5分
48kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- my主食スープ エビ塩ラーメン
使うのはコレ!
5分+
140kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊
使うのはコレ!
5分
105kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
15分
163kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
30分
187kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ねぎ塩うどん
使うのはコレ!
10分
353kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- あさりと山菜の炊き込みごはん
使うのはコレ!
30分+
352kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- パスタパエリア
使うのはコレ!
30分
328kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 洋風キャベトマ鍋
使うのはコレ!
10分
212kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:14.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 塩バターラーメン鍋
使うのはコレ!
15分
344kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 鶏塩ぞうすい
使うのはコレ!
10分
260kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 鶏手羽と大根の煮物(あっさり塩味)
使うのはコレ!
20分
165kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- たらの塩あんかけ
使うのはコレ!
25分
174kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ツナの炊き込みごはん
使うのはコレ!
15分+
421kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 鍋焼き塩うどん
使うのはコレ!
10分
356kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:20.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ 豚バラと白菜
使うのはコレ!
5分
74kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ キャベツときのこ
使うのはコレ!
5分
77kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ ベーコンとトマト
使うのはコレ!
5分
60kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
使うのはコレ!
10分
352kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 塩にんにく鍋
使うのはコレ!
10分
245kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:10.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッとちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
164kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- あっさり塩味トマト鍋
使うのはコレ!
10分
214kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- スープジャー★ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
279kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:25.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
使うのはコレ!
10分
174kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 丸ごとしいたけ焼売
使うのはコレ!
30分
317kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:20.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- スティック春巻き
使うのはコレ!
30分
396kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:13.6g
- 黄金の味 中辛
- レタスしゅうまい
使うのはコレ!
30分
243kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:15.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 新たまねぎの丸ごとスープ煮
使うのはコレ!
45分
178kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッとちゃんこおでん
使うのはコレ!
40分
265kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 関西風おでん(牛すじ串・たこ串入り)
使うのはコレ!
40分
200kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:26.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッとちゃんこで冷やしおでん
使うのはコレ!
20分+
269kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- リボンちゃんこ鍋
使うのはコレ!
20分
307kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ウインナーちゃんこ鍋
使うのはコレ!
20分
255kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 手作り鶏団子
使うのはコレ!
15分
114kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
- さんまのアヒージョ
使うのはコレ!
20分+
449kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ホットプレートでアクアパッツァ
使うのはコレ!
20分
295kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- かきのパンキッシュ
使うのはコレ!
50分
320kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:14.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- パンシュープリーズ
使うのはコレ!
40分+
509kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:23.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- かきのアヒージョ
使うのはコレ!
20分+
135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- くるみとチンゲン菜のあったかリゾット
使うのはコレ!
10分
344kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:7.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- カット野菜で簡単ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
203kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
使うのはコレ!
30分
375kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 水晶鶏のつけそうめん(ひやあつ)
使うのはコレ!
20分
437kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:21.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(ちゃんこ鍋)
使うのはコレ!
5分
93kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 卵たっぷりふわふわ鍋
使うのはコレ!
20分
215kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- コーンしゅうまい
使うのはコレ!
30分
240kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- にんじんの橙色のスープ
使うのはコレ!
10分
37kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ミートパッツァ
使うのはコレ!
30分
281kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:17.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 季節の茶碗蒸し(春)
使うのはコレ!
20分+
71kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 〆のジンギスカンつけ麺
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 焼肉のたれ 醤油味
- 〆のくだきせんべい汁
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 〆のスープがけ焼もち
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 〆の和風ペペロンチーノ
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 冷凍野菜を使って!ほうれんそうのかき玉鍋
使うのはコレ!
10分
204kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- こんにゃく麺でキムチ冷麺
使うのはコレ!
10分
95kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:5.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 花しゅうまい
使うのはコレ!
20分
211kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:11.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 母の日弁当
使うのはコレ!
30分+
581kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:23.5g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
364kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
320kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- あさりのチャウダー
使うのはコレ!
20分
236kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッとちゃんこ鍋定食
使うのはコレ!
10分
608kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:34.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- レンジで白菜巻き餃子
使うのはコレ!
20分
217kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ふっくらエビフライ
使うのはコレ!
30分
300kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- クリスマスツリーパスタ
使うのはコレ!
25分
405kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:14.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 五目あんかけ焼そば
使うのはコレ!
20分
645kcal
- 塩分:4.4g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ
使うのはコレ!
10分
59kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 金目鯛のブイヤベース風
使うのはコレ!
30分
195kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:12.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- サバ缶アヒージョ
使うのはコレ!
10分
329kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- サンマ缶アヒージョ
使うのはコレ!
10分
341kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)
使うのはコレ!
15分+
138kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 水餃子のかきたまスープ
使うのはコレ!
10分
211kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:9.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- レンジでオートミールリゾット
使うのはコレ!
10分
293kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:14.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- レンジでオムオートミール
使うのはコレ!
10分
316kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:17.9g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- オートミールでケークサレ
使うのはコレ!
10分+
232kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- オートミールで磯辺焼き
使うのはコレ!
10分
178kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:5.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- オートミールでチキンナゲット
使うのはコレ!
20分+
289kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- かに鍋
使うのはコレ!
15分
135kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
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