にんじんの橙色のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう!

0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2~3人分
にんじん 1/2本 たまねぎ 1/4個 ハム 2枚 エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個 水 500ml 小ねぎ(小口切り) 適宜
にんじんの橙色のスープの作り方
- にんじんとハムは千切りに、たまねぎは薄切りにします。
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて約5分煮込んで、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー37kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:2.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
- エネルギー
- 37kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 5.4g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
[イエローテイル]と黄金の味で楽しめる 焼肉バル レシピでカンパイしよう!
ワインが大好きなあなたへ!
サッポロビール株式会社とエバラより
ワインと楽しめる、お肉料理をご紹介!! -
プチッとちょいなべで健康お鍋レシピ特集
シロカのちょいなべで作った、健康お鍋のレシピをご紹介!
-
この冬おすすめ!大満足鍋レシピ特集
寒い季節にはゆっくり楽しむお鍋!定番の人気鍋からミルクを使った変わり鍋など、飽きずにおいしく楽しめる鍋レシピ特集をご紹介!
-
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
(エバラCLUB会員限定)