みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ

「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ

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材料2人分

ミニトマト8個
溶き卵1個分
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
300ml
小ねぎ(小口切り)適宜

みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらミニトマトを加え、溶き卵を回し入れ、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー59kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:4.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
59kcal
たんぱく質
4.3g
脂質
2.8g
炭水化物
3.9g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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