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水餃子のかきたまスープ

「プチッと鍋」でカンタン! ふんわり卵のかきたまスープ。

水餃子のかきたまスープ
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材料2人分

水餃子(市販冷凍)8個
溶き卵1個分
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
300ml
水溶き片栗粉適量
九条ねぎ(小口切り)適宜

水餃子のかきたまスープの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら凍ったままの水餃子を入れ、中火で約4分煮ます。
  3. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を細く流し入れて、出来あがりです。
  4. ※お好みで九条ねぎを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー211kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:9.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
211kcal
たんぱく質
9.6g
脂質
9.3g
炭水化物
21.3g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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