塩ラーメン

無性にラーメンが食べたくなったらコレ!

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材料1人分

中華麺(生)1玉
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
300ml
焼豚、煮卵、白髪ねぎ、糸唐辛子、小ねぎ(小口切り)適量
こしょう適宜

塩ラーメンの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。
  2. 器に「プチッと鍋」と湯を入れてスープを作り、湯きりした(1)を入れ、お好みの具材をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでこしょうをふってお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー436kcal
  • 塩分:3.4g
  • たんぱく質:22.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。スープを60%摂取として算出しています。
エネルギー
436kcal
たんぱく質
22.2g
脂質
7.4g
炭水化物
66.0g
食塩相当量
3.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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