myおかずスープ きのことキャベツのちゃんこスープ

しゃきしゃきキャベツときのこの食感がアクセント!

myおかずスープ きのことキャベツのちゃんこスープ

null材料1人分

豚バラ薄切り肉(小さめの一口大)30g
キャベツ(ざく切り)大2枚(約100g)
しめじ(小房に分ける)1/5パック(約20g)
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
200ml

nullmyおかずスープ きのことキャベツのちゃんこスープの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚肉・キャベツ・しめじを加え、中火で約3分煮て、出来あがりです。
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  • 調理時間5分
  • エネルギー157kcal
  • 塩分:3.3g
  • たんぱく質:7.1g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
157kcal
たんぱく質
7.1g
脂質
10.9g
炭水化物
8.3g
食塩相当量
3.3g

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