myおかずスープ レタスとトマトの洋風スープ

ベーコンとトマトのうま味たっぷり。レタスは食感が残るよう、さっと煮ます!

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材料1人分

ベーコン(1cm幅)1枚(約20g)
トマト(乱切り)1/2個(約100g)
レタス(手でちぎる)2~3枚(約60g)
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
200ml

myおかずスープ レタスとトマトの洋風スープの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらベーコンを加え、中火で約1分煮ます。
  3. トマトとレタスを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー118kcal
  • 塩分:3.7g
  • たんぱく質:4.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
118kcal
たんぱく質
4.5g
脂質
8.0g
炭水化物
8.3g
食塩相当量
3.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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