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おいしいレシピ
おいしいレシピ
フライパンのレシピ一覧 全1096件中1~100件を表示
- 横濱キーマカレー水を加えず野菜の水分だけで煮込んだキーマカレーは、本格派の味わい。
使うのはコレ！
20分
712kcal- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう755
- 横濱キーマカレー
- プチッと豚キムチ炒め「プチッと鍋」は液体タイプだから料理の味付けにも便利！ キムチ味の炒め物がすぐできる！
使うのはコレ！
- 5分
- 261kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1084
- プチッと豚キムチ炒め
- チキンキーマカレー鶏挽き肉を使ったコク深いキーマカレー。ごはんはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりの味わい。
使うのはコレ！
- 20分
- 737kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：25.6g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう22
- チキンキーマカレー
- ネギ塩豚丼ネギの風味が食欲をそそる簡単どんぶり！
使うのはコレ！
- 15分+
- 664kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：24.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう144
- ネギ塩豚丼
- プルコギお肉料理にこれ１本！ 牛肉・たまねぎ・「プルコギのたれ」で、人気の韓国メニューがすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：11.9g
- プルコギのたれ
おいしそう251
- プルコギ
- 下味解凍で味しみポークソテー冷凍肉に「浅漬けの素」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは焼くだけ、しっとりポークソテーの完成！
使うのはコレ！
- 10分+
- 312kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：19.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう89
- 下味解凍で味しみポークソテー
- 肉豆腐（マイルド使用）フライパンひとつで手軽にすき焼きの味わい！ 切った具材を煮るだけ簡単！
使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：19.5g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう27
- 肉豆腐（マイルド使用）
- 肉豆腐フライパンひとつで手軽にすき焼きの味わい！ 切った具材を煮るだけ簡単！
使うのはコレ！
- 20分
- 383kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：19.6g
- すき焼のたれ
おいしそう786
- 肉豆腐
- なすと豚バラのみそ炒め和食の定番、なすの味噌炒めもスグできる！ 炒めるだけで、ほっこり美味しい一品が完成！
使うのはコレ！
- 15分
- 369kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：13.4g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう27
- なすと豚バラのみそ炒め
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ！ 手軽に本格派の味わいに仕上がります！
使うのはコレ！
- 20分
- 803kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう35
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
- なすの旨辛炒め炒め物の味付けにも便利！ ごはんがすすむ旨辛おかずがすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 273kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41ｇ×4個
おいしそう17
- なすの旨辛炒め
- フライパン豚焼き余ったたれが毎日の食事作りに大活躍！ 「黄金の味」と豚バラで、豪快フライパン豚焼肉！
- 15分
- 439kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：15.7g
おいしそう455
- フライパン豚焼き
- 鶏のてりやきお肉料理にこれ１本！ 鶏肉を焼いて「てりやきのたれ」をからめるだけで、洋食屋さんのような仕上がりに！
使うのはコレ！
- 10分
- 239kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：17.3g
- てりやきのたれ
おいしそう8
- 鶏のてりやき
- 十和田バラ焼き十和田バラ焼きゼミナール認定のたれで、おうちでバラ焼き！ 甘辛だれがごはんにもビールにもよく合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 352kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：9.1g
- 十和田バラ焼きのたれ
おいしそう172
- 十和田バラ焼き
- 黄金鶏照り「黄金の味」の甘口と鶏肉で、おいしい大発見♪ あまから鶏照りが、ほんとに、ほんとに、ウマイ！
- 15分
- 373kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：26.0g
おいしそう1552
- 黄金鶏照り
- キーマカレー溶けやすいフレークタイプのルウで、サッと作れるキーマカレー。たまねぎと挽き肉だけのシンプルレシピ。
使うのはコレ！
- 15分
- 350kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：14.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう352
- キーマカレー
- コーンキーマカレー南国ムードたっぷり、大人が食べたくなるトロピカルキーマカレー。
使うのはコレ！
- 20分
- 658kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.7g
- 横濱舶来亭 トロピカルカレーフレーク
おいしそう43
- コーンキーマカレー
- エビの卵炒めエビとブロッコリーの中華風卵炒め。炒め物の味付けも「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう169
- エビの卵炒め
- 黄金肉野菜炒めフライパンメニューの代表選手♪ さっと炒めるのが美味しく作るコツ！
- 10分
- 276kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：9.4g
おいしそう633
- 黄金肉野菜炒め
- 鶏むねとピーマンの炒めものパサつきがちな鶏むね肉もしっとり！ 甘辛いたれでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 10分
- 269kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.7g
- やきとりのたれ
おいしそう361
- 鶏むねとピーマンの炒めもの
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ（コチュジャン醤油味）ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！ 旨辛のコチュジャン醤油味でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 353kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.2g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう9
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ（コチュジャン醤油味）
- 厚揚げと豚肉の担々炒め炒めて香ばしい、担々ごまでボリューム満点の厚揚げおかず！
使うのはコレ！
- 10分
- 435kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう273
- 厚揚げと豚肉の担々炒め
- キムチ炒飯思い立ったらスグ作れる！ うま味がギュッと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けカンタン！
使うのはコレ！
- 10分
- 403kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：15.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう709
- キムチ炒飯
- きんぴらごぼうピリッとした唐辛子がアクセント！ しっかり味でお弁当にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 20分
- 199kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：5.2g
- すき焼のたれ
おいしそう202
- きんぴらごぼう
- キムチチヂミキムチを入れて辛さと食感をプラス。お酒のおつまみにピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 595kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：10.7g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう4
- キムチチヂミ
- 豚の生姜焼きお肉料理にこれ１本！ 国産おろし生姜使用の「生姜焼のたれ」で、人気の定番おかずがすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 292kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.1g
- 生姜焼のたれ
おいしそう368
- 豚の生姜焼き
- コロコロてりやきチキン一口大に切った鶏肉を、甘辛い味でからめ焼きにします。お弁当にも最適！
使うのはコレ！
- 10分
- 239kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：17.3g
- てりやきのたれ
おいしそう115
- コロコロてりやきチキン
- エビチリトマトの甘味と豆板醤の旨味でごはんが進む！おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 15分
- 185kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.6g
- エビチリのたれ
おいしそう66
- エビチリ
- チャプチェ韓国の定番おかず「春雨炒め」を家庭で手軽に！
使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.3g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チャプチェの素
おいしそう38
- チャプチェ
- 豚こま生姜焼き漬け込むだけで、いつもの豚肉がさらにおいしく！
使うのはコレ！
- 10分+
- 267kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.0g
- 生姜焼のたれ
おいしそう44
- 豚こま生姜焼き
- 豚肉とたまねぎの炒めもの豚肉とたまねぎがあればスグできる！ たまねぎの甘さがプラスされた生姜焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.5g
- 生姜焼のたれ
おいしそう497
- 豚肉とたまねぎの炒めもの
- 豚肉のチヂミ卵とニラがあれば、スグできる！ 豚肉を加えて、さらにうま味ＵＰ！
使うのはコレ！
- 15分
- 723kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.9g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう14
- 豚肉のチヂミ
- 豚バラと大根のおろし炒め具材感がうれしい「おろしのたれ」で炒め物！ さっぱり美味しいおかずがすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 337kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：11.6g
- おろしのたれ
おいしそう89
- 豚バラと大根のおろし炒め
- フライパンde石焼風カルビビビンバフライパンで作って、そのまま食卓へ。フライパンで作ればおこげも簡単に楽しめます！
使うのはコレ！
- 15分
- 709kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：15.0g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ ビビンバの素
おいしそう274
- フライパンde石焼風カルビビビンバ
- 鶏の生姜焼き炒めるだけで、ごはんが進む絶品おかずのできあがり！ 味付けは「生姜焼のたれ」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 265kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.4g
- 生姜焼のたれ
おいしそう8
- 鶏の生姜焼き
- 豚肉とキャベツの塩だれ炒めひと味違うすっきり塩味の野菜炒め。シンプルで飽きのこない美味しさ
使うのはコレ！
- 15分+
- 273kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：8.7g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう77
- 豚肉とキャベツの塩だれ炒め
- 明太子バター焼そばフライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう42
- 明太子バター焼そば
- 麻婆豆腐豆鼓醤・甜麺醤の旨味でごはんが進む！ おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：12.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう38
- 麻婆豆腐
- 魚介とんこつ焼うどんにんにくの効いた魚介とんこつ醤油味は、炒めて焼うどんにしてもガツンとうまい！
使うのはコレ！
- 10分
- 484kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：14.9g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22ｇ×4個
おいしそう39
- 魚介とんこつ焼うどん
- 豚じゃがプルコギ「プルコギのたれ」で豚肉とじゃがいもがボリュームおかずに大変身！
使うのはコレ！
- 20分
- 276kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：9.3g
- プルコギのたれ
おいしそう71
- 豚じゃがプルコギ
- 黄金麻婆豆腐なんと「黄金の味」で麻婆豆腐が簡単にできちゃうんです♪
- 10分
- 378kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：22.5g
おいしそう1510
- 黄金麻婆豆腐
- 下味解凍で味しみチキンソテー冷凍肉に「浅漬けの素」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは焼くだけ、ジューシーなチキンソテーの完成！
使うのはコレ！
- 15分+
- 298kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう19
- 下味解凍で味しみチキンソテー
- れんこんのきんぴらシャキシャキ食感が大人気！ しっかり味でお弁当にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 84kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう70
- れんこんのきんぴら
- 豚キムチレタスチャーハンシャキシャキしたレタスの食感がアクセント。ピリ辛で食欲をそそる！
使うのはコレ！
- 10分
- 548kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：15.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう50
- 豚キムチレタスチャーハン
- 鶏肉と長ねぎの炒めもの加熱した長ねぎは甘くなるので、子どもにも食べやすい！
使うのはコレ！
- 10分
- 277kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：17.4g
- やきとりのたれ
おいしそう374
- 鶏肉と長ねぎの炒めもの
- フライパンひとつで簡単きのこの和風パスタパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ！ 旨みたっぷりの和風パスタが手軽に作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 726kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：17.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- フライパンひとつで簡単きのこの和風パスタ
- マンガ盛り☆牛肉の生姜焼きマンガに出てくるような超大盛りグルメに挑戦！ 「生姜焼のたれ」を丸ごと１本使いきる豪快レシピ！
使うのはコレ！
- 20分
- 579kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：28.9g
- 生姜焼のたれ
おいしそう148
- マンガ盛り☆牛肉の生姜焼き
- なすとトマトのキーマカレートマトの甘味と酸味が味わいに深みを与える、こだわりの中辛キーマカレー。
使うのはコレ！
- 20分
- 715kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう255
- なすとトマトのキーマカレー
- こってりぶりてり和食の定番「ぶりのてりやき」が、フライパンで焼くだけで簡単にできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 297kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう59
- こってりぶりてり
- 豚肉とキャベツの濃厚みそ炒め濃厚なみその風味が、炒め物の味付けにもピッタリ！ 簡単ホイコーロウ風肉野菜炒め！
使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.5g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう42
- 豚肉とキャベツの濃厚みそ炒め
- 鶏むねのチリソース炒め定番食材で手軽に作れる鶏チリ。そぎ切りした鶏むね肉に片栗粉をまぶし、しっとりやわらかく仕上げます。
使うのはコレ！
- 15分
- 223kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：24.7g
- エビチリのたれ
おいしそう32
- 鶏むねのチリソース炒め
- 下味冷凍ミールキット 鶏肉と長ねぎの炒めもの鶏肉に「やきとりのたれ」で下味をつけて、長ねぎと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成！
使うのはコレ！
- 10分+
- 334kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.3g
- やきとりのたれ
おいしそう8
- 下味冷凍ミールキット 鶏肉と長ねぎの炒めもの
- 黄金のとりから余ったたれが毎日の食事作りに大活躍！ 「黄金の味」と鶏肉で、揚げずに作れる簡単フライパンからあげ！
- 15分+
- 342kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：21.2g
おいしそう607
- 黄金のとりから
- 豚キムチ炒めた具材に「キムチ漬けの素」で簡単味付け！ ごはんがすすみます
使うのはコレ！
- 10分
- 370kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：13.6g
- キムチ漬けの素
おいしそう118
- 豚キムチ
- 豚ときのこの肉豆腐たっぷりのきのこと豚肉のうま味が豆腐にしみて、ごはんがすすむ味わい！
使うのはコレ！
- 20分
- 436kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：29.1g
- すき焼のたれ
おいしそう75
- 豚ときのこの肉豆腐
- 塩だれでやきとり丼塩とレモンの風味でさっぱり！家族みんなで楽しめる！
使うのはコレ！
- 10分+
- 656kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：26.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう39
- 塩だれでやきとり丼
- ニラたっぷりキムチ焼うどんたっぷりのニラが食欲そそる！ 「プチッと鍋」で味付けカンタン、ピリ辛キムチ焼うどん
使うのはコレ！
- 10分
- 476kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：15.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう33
- ニラたっぷりキムチ焼うどん
- スタミナ豚キムチ炒め「キムチ鍋の素」で簡単味付け！ ピリ辛肉野菜炒めでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 10分
- 381kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：14.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう297
- スタミナ豚キムチ炒め
- ちりとり鍋（焼肉鍋）「フライパンで焼肉鍋」で作る、ご当地鍋風アレンジメニュー！ コチュジャンの旨辛さで大満足のおいしさ！
使うのはコレ！
- 15分
- 545kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：32.8g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう90
- ちりとり鍋（焼肉鍋）
- ジュージュー焼しゃぶ定食しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら！ 甘みのある野菜も一緒に焼いて、子どもでも食べやすく！
使うのはコレ！
- 15分
- 725kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：24.3g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう43
- ジュージュー焼しゃぶ定食
- 極旨豚たまねぎ炒めさっと炒めるだけで、たまねぎだって極旨！
使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：12.0g
- 極旨焼肉のたれ 旨辛
おいしそう12
- 極旨豚たまねぎ炒め
- ぶりのてりやき素焼きしたブリを「すき焼のたれ」で味付けするだけ！ 甘辛い味がごはんによく合います。
使うのはコレ！
- 20分
- 324kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：22.3g
- すき焼のたれ
おいしそう227
- ぶりのてりやき
- マンガ盛り☆豚肉のみそ焼きマンガに出てくるような超大盛りグルメに挑戦！ 厚切り豚ステーキに味噌だれ、これは白米が欲しくなる！
使うのはコレ！
- 20分
- 483kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：31.1g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう12
- マンガ盛り☆豚肉のみそ焼き
- もやしハンバーグ（デミグラス）もやしのシャキシャキ食感が楽しいハンバーグ。火の通りが早くなるのも嬉しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 322kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：16.8g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう2
- もやしハンバーグ（デミグラス）
- 肉巻きレタスしっかり巻いたレタスで大満足の食べ応え。おつまみやお弁当にもおすすめです。
使うのはコレ！
- 15分
- 208kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.6g
- おろしのたれ
おいしそう592
- 肉巻きレタス
- 簡単担々炒飯卵と長ねぎがあればスグできる！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛炒飯。
使うのはコレ！
- 10分
- 548kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：15.0g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう23
- 簡単担々炒飯
- 豚丼焼いた豚肉にたれをからめるだけで、お店のような味わいに。まるで炭火で焼いたような香ばしさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 669kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：25.6g
- 豚丼のたれ
おいしそう14
- 豚丼
- 海鮮チヂミ卵とニラがあれば、スグできる！ 魚介を入れてうま味たっぷりに！
使うのはコレ！
- 15分
- 612kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：18.1g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう7
- 海鮮チヂミ
- めかじきのてりやき和食の定番おかずが、フライパンで焼くだけで簡単にできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 208kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.1g
- てりやきのたれ
おいしそう10
- めかじきのてりやき
- 鶏肉とししとうの炭火焼風炒めおかず作りにもいろいろ使える！ さっと炒めるだけで、香ばしい炭火焼風に。
使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：22.6g
- 豚丼のたれ
おいしそう9
- 鶏肉とししとうの炭火焼風炒め
- 和風たまねぎポークソテーかけるだけで料理が完成！ 具材がのっかる「たまねぎのたれ」で、ポークソテーがおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 450kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：30.3g
- たまねぎのたれ
おいしそう2
- 和風たまねぎポークソテー
- とろろねぎ焼き1プチッと1人前！ だし入りとろろで、おいしいお好み焼きが1枚分ずつ簡単に作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 653kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.9g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう18
- とろろねぎ焼き
- 豚バラのごまみそ炒め豚バラとキャベツですぐできる！ ごまみそ炒めは、家族みんなに愛される定番の味！
使うのはコレ！
- 10分
- 333kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：11.5g
- 豚バラのごまみそ炒めのたれ
おいしそう22
- 豚バラのごまみそ炒め
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ明太子の旨みと大葉の香りが絶妙！ 外はカリッと香ばしく、中はフワフワ、箸が止まりません！
使うのはコレ！
- 20分
- 234kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：7.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう32
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ
- 冷凍野菜を使って！コーンキーマカレー南国ムードたっぷり、大人が食べたくなるトロピカルキーマカレー。
使うのはコレ！
- 20分
- 664kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.9g
- 横濱舶来亭 トロピカルカレーフレーク
おいしそう18
- 冷凍野菜を使って！コーンキーマカレー
- とんこつしょうゆの野菜炒めうま味が濃縮されたポーションなので、炒め物の味付けにもピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 358kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- とんこつしょうゆの野菜炒め
- 親子丼親子丼も作れます！ 本醸造醤油と日高産昆布の旨味たっぷり！
使うのはコレ！
- 10分
- 563kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：23.6g
- 牛丼の素
おいしそう16
- 親子丼
- 鶏むね肉の生姜焼き「生姜焼のたれ」１本で、鶏むね肉もカンタンおいしく！
使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：28.2g
- 生姜焼のたれ
おいしそう22
- 鶏むね肉の生姜焼き
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とたまねぎの炒めもの豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、たまねぎと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成！
使うのはコレ！
- 10分+
- 247kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.5g
- 生姜焼のたれ
おいしそう21
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とたまねぎの炒めもの
- やきとり丼甘辛味でごはんがすすむ！簡単調理だから忙しいママの応援メニュー☆
使うのはコレ！
- 10分
- 755kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：28.1g
- やきとりのたれ
おいしそう103
- やきとり丼
- ピリ辛キムチチャーハン炒飯の味付けにも！ 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる！
使うのはコレ！
- 10分
- 482kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.9g
- キムチ漬けの素
おいしそう55
- ピリ辛キムチチャーハン
- かんたん甘旨！豚バラ大根炒めるだけで、かんたん甘旨！ 「すき焼のたれ」１本で、ごはんがすすむ一皿がすぐできます！
使うのはコレ！
- 15分
- 354kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：11.9g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- かんたん甘旨！豚バラ大根
- 中華風チャーハンうま味がギュッと詰まった「プチッと鍋」を使えば、味付け簡単！
使うのはコレ！
- 10分
- 405kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：15.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう16
- 中華風チャーハン
- 豚のコチュジャンプルコギこれ１本で韓国風のピリ辛味がピタッと決まる！ 炒めるだけの簡単おかず！
使うのはコレ！
- 10分
- 335kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.1g
- タッカルビのたれ
おいしそう72
- 豚のコチュジャンプルコギ
- なすの揚げ浸し風なすを揚げずに、フライパンでできる揚げ浸し。冷して食べても美味しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 139kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう48
- なすの揚げ浸し風
- 豚肉とキャベツ炒めフライパンで、ササッと炒めもの。強火で一気に仕上げるのがおいしさのコツ。
使うのはコレ！
- 15分
- 289kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：9.5g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう59
- 豚肉とキャベツ炒め
- プルコギ焼うどん焼うどんにピッタリの甘辛しょうゆ味。ごま油の風味が食欲をそそります！
使うのはコレ！
- 10分
- 442kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：14.9g
- プルコギのたれ
おいしそう69
- プルコギ焼うどん
- 横濱ドライカレー炒めるだけの簡単調理で、香り高いドライカレーをご家庭で手軽にお楽しみいただけます。
使うのはコレ！
- 15分
- 590kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう81
- 横濱ドライカレー
- 豚肉ときのこのコチュジャン炒めたっぷりのキノコと豚肉をコチュジャンだれで炒めたスピードメニュー☆
使うのはコレ！
- 15分
- 423kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：14.7g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう13
- 豚肉ときのこのコチュジャン炒め
- 鶏肉のみそ焼き弁当ジューシーな鶏肉を味噌の風味でまろやかに！ 漬け込んでから焼くと、冷めてもお肉がやわらかい☆
使うのはコレ！
- 10分+
- 601kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：22.6g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう39
- 鶏肉のみそ焼き弁当
- じゃがいもとブロッコリーの鶏肉炒め具材を大きめにカットして、食べ応え満点の炒め物。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 407kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：24.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう63
- じゃがいもとブロッコリーの鶏肉炒め
- 下味冷凍 黄金の味でチキンチャップ鶏肉に「黄金の味」とケチャップで下味をつけて、冷凍ストック！
- 10分+
- 381kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：25.9g
おいしそう380
- 下味冷凍 黄金の味でチキンチャップ
- これは便利！肉そぼろ「すき焼のたれ」で味付けラクラク！ いろいろな料理に活用できる肉そぼろ。ごはんにのせればそぼろ飯に！
使うのはコレ！
- 5分
- 305kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：18.2g
- すき焼のたれ
おいしそう260
- これは便利！肉そぼろ
- コク旨なす炒め甘くてコク深い、なす炒め！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ！
- 10分
- 81kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう35
- コク旨なす炒め
- てりトンテキ厚切りお肉でボリューム満点！ 醤油ベースの甘辛い味でごはんがすすみます！
使うのはコレ！
- 10分
- 351kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：21.9g
- てりやきのたれ
おいしそう41
- てりトンテキ
- ピリ辛やきとり丼鶏肉をコチュジャンだれで味付けしてごはんにのせるだけ。甘辛味で食欲アップ！
使うのはコレ！
- 10分
- 711kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう5
- ピリ辛やきとり丼
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！ コクのあるうま塩にんにく味でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.6g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう5
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）
- フライパン牛すき焼き（マイルド使用）フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！ 手軽においしいお肉が楽しめる、普段使いのすき焼きスタイル！
使うのはコレ！
- 15分
- 258kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：13.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう9
- フライパン牛すき焼き（マイルド使用）
- ねぎ巻きやきとり長ねぎを薄切りの鶏むね肉で巻いた、かわいいミニやきとりです。
使うのはコレ！
- 20分
- 205kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：17.5g
- やきとりのたれ
おいしそう5
- ねぎ巻きやきとり
- きのこたっぷり豚キムチ炒めたっぷりきのこも炒め物にすれば、カサが減ってモリモリ食べられる♪
使うのはコレ！
- 10分
- 380kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：15.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう28
- きのこたっぷり豚キムチ炒め
その他：フライパン
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