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簡単田作り

おうちでカンタン手作りおせち。田作りは「すき焼のたれ」で手軽に作れます!

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(エバラCLUB会員限定)

材料2~3人分

ごまめ30g
エバラすき焼のたれ大さじ3
砂糖大さじ1

簡単田作りの作り方

  1. フライパンにごまめを入れ、ポキンと折れるくらいまで弱火で炒り、一度取り出します。
  2. フライパンに「すき焼のたれ」と砂糖を入れて火にかけ、煮立ったら(1)を加えて手早くからめて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー72kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:7.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
72kcal
たんぱく質
7.3g
脂質
0.6g
炭水化物
9.0g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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