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簡単田作り

おうちでカンタン手作りおせち。田作りは「すき焼のたれ」で手軽に作れます！

簡単田作り
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材料2～3人分

ごまめ30g
エバラすき焼のたれ大さじ3
砂糖大さじ1

簡単田作りの作り方

  1. フライパンにごまめを入れ、ポキンと折れるくらいまで弱火で炒り、一度取り出します。
  2. フライパンに「すき焼のたれ」と砂糖を入れて火にかけ、煮立ったら(1)を加えて手早くからめて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー72kcal
  • 塩分：1.7g
  • たんぱく質：7.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
72kcal
たんぱく質
7.3g
脂質
0.6g
炭水化物
9.0g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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