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タッカルビ
鶏肉と野菜を炒めるだけ！ コチュジャン入りの甘辛タッカルビがすぐできる！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2～3人分
鶏もも肉 200g キャベツ 2枚(約100g) たまねぎ 1/4個(約50g) にんじん 30g エバラタッカルビのたれ 75g(約1/3本) サラダ油 適量
タッカルビの作り方
- 鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りに、たまねぎは薄切りに、にんじんは短冊切りにします。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、火が通ったら野菜を加えて炒め合わせます。
- 「タッカルビのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
調理のポイント
※お好みでチーズやさつまいも、トック(餅)などを加えてもおいしく召しあがれます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 12.8g
- 脂質
- 11.9g
- 炭水化物
- 12.3g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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