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ビーフカレー

シンプルさの中に深いコクや味わいが楽しめるメニュー☆リッチな味わいをどうぞ！

ビーフカレー

null材料6皿分

牛肉（カレー用）300g
たまねぎ大2個
にんじん中1本
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク1袋(180g)
水750ml
サラダ油適量
ごはん適量

nullビーフカレーの作り方

  1. フライパンに油を熱し、薄切りにしたたまねぎをキツネ色になるまでよく炒め、鍋に移します。
  2. フライパンに再び油を熱し、牛肉と乱切りにしたにんじんを軽く炒め、①と同じ鍋に移します。
  3. 鍋に水を加え、アクを取りながら弱火～中火で20分程煮込みます。
  4. 一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加え、さらに弱火で10分程煮込み、出来上がりです。
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  • 調理時間40分
  • エネルギー745kcal
  • 塩分：2.6g
  • たんぱく質：17.5g

null使うのはコレ！

横濱舶来亭カレーフレークこだわりの中辛横濱舶来亭カレーフレークこだわりの中辛
横濱舶来亭カレーフレークＢＬＡＣＫ辛口横濱舶来亭カレーフレークＢＬＡＣＫ辛口

null栄養成分

※1人当たり。ご飯は1人250ｇとして算出しています。
エネルギー
745kcal
たんぱく質
17.5g
脂質
22.3g
炭水化物
113.3g
食塩相当量
2.6g

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