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きのこの炊き込みごはん

うま味の濃いプチッと鍋なら、味付けコレだけ！肉や根菜類を入れるのもおススメです。

きのこの炊き込みごはん

null材料4～5人分

米3合
水適量
しめじ(小房に分ける)1パック
まいたけ(ほぐす)1パック
生しいたけ(薄切り)2個
油揚げ(細切り)1枚
エバラプチッと鍋 寄せ鍋2個
小ねぎ(小口切り)適宜

nullきのこの炊き込みごはんの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)と「プチッと鍋」を入れ、水を3合の目盛りより少し少なめに入れてひと混ぜし、具材をのせて炊飯して、出来あがりです。

null調理のポイント

しっかりとした味付けがお好みの方は、１合につき「プチッと鍋」を１個使用してください。

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  • 調理時間10分+
  • エネルギー351kcal
  • 塩分：1.6g
  • たんぱく質：7.9g

null使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

null栄養成分

※1人当たり。栄養価は5人分として算出しています。
エネルギー
351kcal
たんぱく質
7.9g
脂質
2.4g
炭水化物
72.7g
食塩相当量
1.6g

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