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牛肉ときのこの黄金炒め

冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ! きのこでもう1品、カンタンお助けメニュー!

牛肉ときのこの黄金炒め
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(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

牛薄切り肉150g
しめじ1パック(約100g)
エリンギ1本
エバラ黄金の味大さじ3
サラダ油適量
小ねぎ(小口切り)適宜

牛肉ときのこの黄金炒めの作り方

  1. 牛肉は一口大に、しめじは小房に分け、エリンギは薄切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、きのこを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー318kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:14.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
318kcal
たんぱく質
14.6g
脂質
26.3g
炭水化物
9.5g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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