mull

豚丼

焼いた豚肉にたれをからめるだけで、お店のような味わいに。まるで炭火で焼いたような香ばしさ!

豚丼
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

豚ロース肉(生姜焼き用)200g
エバラ豚丼のたれ60ml(大さじ4)
サラダ油適量
ごはんどんぶり2杯分
白髪ねぎ、紅生姜、七味唐辛子など適宜

豚丼の作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、火が通ったら「豚丼のたれ」を加えてからめ焼きします。(焦げやすいので注意してください)
  2. どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで白髪ねぎ・紅生姜・七味唐辛子などを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー669kcal
  • 塩分:2.5g
  • たんぱく質:25.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚丼のたれ豚丼のたれ

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
669kcal
たんぱく質
25.6g
脂質
26.3g
炭水化物
85.9g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る