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焼うどん(焼肉鍋)

「フライパンで焼肉鍋」で作る、簡単アレンジメニュー! コクのあるピリ辛味で食べ応え満点!

焼うどん(焼肉鍋)
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材料2~3人分

うどん(ゆで)2玉
豚バラ薄切り肉(一口大)100g
もやし1袋(約200g)
しめじ1/2パック(約50g)
ニラ(4~5cmに切る)適量
エバラフライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味内袋1袋
サラダ油適量
糸唐辛子適宜

焼うどん(焼肉鍋)の作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやしとしめじを加えて炒め合わせます。
  2. うどんを加えてほぐしながら炒め、「フライパンで焼肉鍋」で味付けし、仕上げにニラを加えて軽く炒め合わせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー347kcal
  • 塩分:3.7g
  • たんぱく質:11.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
347kcal
たんぱく質
11.0g
脂質
17.9g
炭水化物
39.5g
食塩相当量
3.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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