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すき焼きタコス

タコスと和食のコラボレーション！ メキシカンメニューも「すき焼のたれ」におまかせあれ！

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  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    535kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    15.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

フラワートルティーヤ(市販)4枚
すき焼き
牛薄切り肉100g
エバラすき焼のたれ大さじ2
サラダ油適量
トッピング
レタス(細切り)4枚
トマト(角切り)1/2個
アボカド(角切り)1/2個
オレンジ適宜

すき焼きタコスの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「すき焼のたれ」で味付けします。
  2. トルティーヤに、(1)・レタス・トマト・アボカドをのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでオレンジを添えてお召しあがりください。

調理のポイント

※トルティーヤはあらかじめトースターや電子レンジで軽く温めておくと、一層おいしく召しあがれます。

  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    535kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    15.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
535kcal
たんぱく質
15.8g
脂質
29.1g
炭水化物
54.3g
食塩相当量
3.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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