すき焼きタコス
タコスと和食のコラボレーション！ メキシカンメニューも「すき焼のたれ」におまかせあれ！
材料2人分
フラワートルティーヤ(市販) 4枚
- すき焼き
牛薄切り肉 100g エバラすき焼のたれ 大さじ2 サラダ油 適量
- トッピング
レタス(細切り) 4枚 トマト(角切り) 1/2個 アボカド(角切り) 1/2個
オレンジ 適宜
すき焼きタコスの作り方
- フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「すき焼のたれ」で味付けします。
- トルティーヤに、(1)・レタス・トマト・アボカドをのせて、出来あがりです。
- ※お好みでオレンジを添えてお召しあがりください。
調理のポイント
※トルティーヤはあらかじめトースターや電子レンジで軽く温めておくと、一層おいしく召しあがれます。
調理時間15分
エネルギー535kcal- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 535kcal
- たんぱく質
- 15.8g
- 脂質
- 29.1g
- 炭水化物
- 54.3g
- 食塩相当量
- 3.2g