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牛こま野菜炒め(旨にんにく)

カット野菜でカンタン肉野菜炒め! 「黄金の味 旨にんにく」で野菜炒めもガッツリ感アップ!

牛こま野菜炒め(旨にんにく)
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材料2人分

牛こま切れ肉100g
カット野菜(キャベツミックス)1袋(約200g)
エバラ黄金の味 旨にんにく大さじ3
サラダ油適量

牛こま野菜炒め(旨にんにく)の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉・野菜の順に炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー205kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:10.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 旨にんにく黄金の味 旨にんにく

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
205kcal
たんぱく質
10.3g
脂質
13.1g
炭水化物
10.8g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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