油揚げの人気レシピ一覧 全70件中1~70件を表示

- 煮込みうどん「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。
使うのはコレ!
10分
362kcal
2.9g
16.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう824
- 煮込みうどん

- きのこの炊き込みごはん旨みがぎゅっと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けコレだけ! 肉や根菜類を入れるのもオススメです。
使うのはコレ!
10分+
351kcal
1.6g
7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう586
- きのこの炊き込みごはん

- 旨塩うどん丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。
使うのはコレ!
10分
386kcal
2.7g
19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう498
- 旨塩うどん

- プチッと鍋うどん鰹と昆布のしみじみとした味わいが、あなたの心をやさしく癒します。
使うのはコレ!
10分
412kcal
3.1g
21.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう378
- プチッと鍋うどん

- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ!
10分
197kcal
3g
14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう350
- プチッと寄せ鍋

- 焼いたら絶品!鶏もも寄せ鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 鶏肉はねぎと一緒に焼きあげて、皮はパリッと身はジューシーに!
使うのはコレ!
30分
434kcal
3.2g
32.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう282
- 焼いたら絶品!鶏もも寄せ鍋

- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ!
10分
336kcal
3.3g
14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう186
- プチッと豆乳ごま鍋

- 濃厚みそ煮込みうどん熱々のみそ煮込みうどんは、なぜかホッとする味わいです。
使うのはコレ!
10分
422kcal
3.3g
19.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個

おいしそう183
- 濃厚みそ煮込みうどん

- ごちそう海鮮寄せ鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮寄せ鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
20分
164kcal
3.8g
22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう178
- ごちそう海鮮寄せ鍋

- 豚肉と水菜のはりはり鍋シンプルなのに絶品! 水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
使うのはコレ!
10分
352kcal
2.6g
17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう151
- 豚肉と水菜のはりはり鍋

- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
10分
305kcal
2.9g
26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう149
- プチッとちゃんこ鍋

- 甘旨うどんすき肉と野菜の旨味がきいたダシが、うどんにしみておいしい!
使うのはコレ!
20分
356kcal
4.1g
20.2g
- すき焼のたれ

おいしそう120
- 甘旨うどんすき

- バラ盛り肉の1人肉鍋豚肉をバラ形に盛り付ければインパクト大! 手軽にできる、1人肉鍋。
使うのはコレ!
20分
533kcal
3.4g
24.2g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう104
- バラ盛り肉の1人肉鍋

- カリカリきつねうどんカリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに! さっぱり冷たいきつねうどん。
使うのはコレ!
10分
233kcal
2.6g
6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

おいしそう98
- カリカリきつねうどん

- カレーうどんさっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。寒い日は熱々カレーうどんがオススメ!
使うのはコレ!
15分
611kcal
2.9g
27.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛

おいしそう80
- カレーうどん

- 豚バラ肉の団らん豆乳ごま鍋一緒に食べるとやっぱり楽しい!みんなでワイワイ味わいたい、豚肉たっぷりの豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
20分
439kcal
3.3g
19.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう75
- 豚バラ肉の団らん豆乳ごま鍋

- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋一緒に食べるとやっぱり楽しい!みんなでワイワイ味わいたい、鶏肉たっぷりの豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
20分
293kcal
3.4g
20.6g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう71
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋

- 油揚げのおつまみはさみ焼きカリッと香ばしく焼いた油揚げと、とろ~りチーズ、大葉の香りが絶妙!
使うのはコレ!
10分
372kcal
2.7g
18.1g
- おろしのたれ

おいしそう70
- 油揚げのおつまみはさみ焼き

- たけのこの炊き込みごはん旬のたけのこをたっぷり入れた炊き込みごはん。味付けが簡単なので、失敗なく作れます!
使うのはコレ!
10分+
349kcal
1.6g
7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう70
- たけのこの炊き込みごはん

- 切り干し大根煮簡単で料理初心者にやさしい! 懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におすすめです。
使うのはコレ!
15分+
118kcal
1.7g
4.0g
- すき焼のたれ

おいしそう64
- 切り干し大根煮

- すき焼のたれで簡単!餅巾着甘辛で、しっかり味の餅巾着です。トロトロお餅が美味しい!
使うのはコレ!
15分
247kcal
1.2g
9.5g
- すき焼のたれ

おいしそう63
- すき焼のたれで簡単!餅巾着

- 簡単!味付けあげ「すき焼のたれ」と油揚げがあればOK! レンジで簡単においしい味付けあげが作れます!
使うのはコレ!
10分
70kcal
0.7g
3.8g
- すき焼のたれ

おいしそう63
- 簡単!味付けあげ

- レンジでプチッと寄せ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます!
使うのはコレ!
10分
173kcal
3g
13.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう60
- レンジでプチッと寄せ鍋

- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ!
10分
351kcal
5.2g
23.3g
- キムチ鍋の素

おいしそう43
- スンドゥブチゲ風キムチスープ

- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
30分
187kcal
2.7g
13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう42
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋

- 3種のオープンいなり「オープンいなり」は、具材を見せるいなり寿司! いろいろな具をのせて楽しもう♪
使うのはコレ!
40分
626kcal
3.3g
29.4g
- すき焼のたれ

おいしそう40
- 3種のオープンいなり

- 豆乳ごまわかめ鍋仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
20分
223kcal
3.4g
15.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう39
- 豆乳ごまわかめ鍋

- けんちん風キムチうどんピリ辛キムチうどんは、寒い日にピッタリ。野菜もたっぷり摂れてオススメです!
使うのはコレ!
15分
380kcal
3.3g
14.6g
- キムチ鍋の素

おいしそう35
- けんちん風キムチうどん

- プチッとあげとん寄せ鍋主役は豚バラとお揚げ!食べたくなったらすぐできる!
使うのはコレ!
10分
297kcal
3g
11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう35
- プチッとあげとん寄せ鍋

- 簡単!切り餅でおこわ風炊飯器に切り餅と具材を入れるだけで、手軽にモチモチのおこわが作れます!
使うのはコレ!
20分+
434kcal
1.5g
13.7g
- すき焼のたれ

おいしそう31
- 簡単!切り餅でおこわ風

- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ!
5分
92kcal
2.1g
4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう30
- my主食スープ きのこのきつねうどん

- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋あさり、ホタテ、カキ、鰹、昆布。幾重にも旨みが広がる相乗効果鍋!
使うのはコレ!
10分
187kcal
2.5g
14.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう28
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋

- 焼いたら絶品!団らん鶏もも寄せ鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 鶏肉はねぎと一緒に焼きあげて、皮はパリッと身はジューシーに!
使うのはコレ!
30分
434kcal
3.2g
32.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう22
- 焼いたら絶品!団らん鶏もも寄せ鍋

- きのこの炊き込みごはん(オーブンレンジ使用)時間のない時の救世主。レンジ加熱で時短調理!
使うのはコレ!
35分+
351kcal
1.6g
7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう21
- きのこの炊き込みごはん(オーブンレンジ使用)

- 生姜の炊き込みごはん生姜の香りがふわっと広がる炊き込みごはん。おむすびにしても◎
使うのはコレ!
15分+
148kcal
1.6g
3.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう20
- 生姜の炊き込みごはん

- プチッとちゃんこ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食! あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
使うのはコレ!
10分
608kcal
3.1g
34.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう20
- プチッとちゃんこ鍋定食

- 鶏だんごの団らん寄せ鍋鰹と昆布の旨みにほんのりと生姜が香る、家族みんなで楽しめる寄せ鍋です。
使うのはコレ!
20分
247kcal
3.2g
19.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう18
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋

- 味付けあげできつねうどん寄せ鍋つゆでサッと作れるきつねうどん。味のしみたふっくらお揚げが美味!
使うのはコレ!
5分+
321kcal
4.3g
12.8g
- すき焼のたれ

おいしそう18
- 味付けあげできつねうどん

- メスティンでプチッと寄せ鍋1プチッと1人前の「プチッと鍋」がキャンプで大活躍! 体に沁みる、あったかお鍋が嬉しい!
使うのはコレ!
10分
213kcal
3g
15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう18
- メスティンでプチッと寄せ鍋

- きつね餃子餃子の皮の代わりに油揚げを使った、きつね餃子。包む手間なく、手軽に作れます!
使うのはコレ!
20分
425kcal
1.5g
28.0g
- 黄金の味 中辛

おいしそう18
- きつね餃子

- プチッと寄せ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食! ほっとする味わい、和の定番「寄せ鍋」
使うのはコレ!
10分
496kcal
3.1g
22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう17
- プチッと寄せ鍋定食

- もち麦10割炊き込みごはん食物繊維が豊富なもち麦を使った炊き込みごはん。「プチッと鍋」で味付けすれば、白米なしでもおいしい!
使うのはコレ!
15分+
244kcal
2.2g
10.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう14
- もち麦10割炊き込みごはん

- とり天寄せ鍋大分といったら!!
使うのはコレ!
20分
- kcal
- g
- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう14
- とり天寄せ鍋

- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
使うのはコレ!
5分
50kcal
2g
3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう14
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ

- そうめん巻き寿司酢飯の代わりにそうめんを巻いた巻き寿司。見た目も華やかでおもてなしにも最適です!
使うのはコレ!
30分
463kcal
3.3g
22.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう14
- そうめん巻き寿司

- 鮭とお餅のキムチ鍋焼いた餅入りで子どもも喜ぶキムチ鍋。魚介の旨味もオイシイ♪
使うのはコレ!
30分
551kcal
5.6g
38.1g
- キムチ鍋の素

おいしそう14
- 鮭とお餅のキムチ鍋

- 味付けあげで衣笠丼味のしみたお揚げをふんわり卵でとじた、やさしい味わいの簡単どんぶり。
使うのはコレ!
5分+
463kcal
1g
16.0g
- すき焼のたれ

おいしそう14
- 味付けあげで衣笠丼

- 栃尾揚げの豆乳ごま鍋新潟県・栃尾地方の名物あぶらげがメインの豆乳ごま鍋。旨味をたっぷり吸い込んだ分厚い栃尾揚げが絶品!
使うのはコレ!
15分
553kcal
3.3g
29.0g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう14
- 栃尾揚げの豆乳ごま鍋

- ひき肉と油揚げの青椒肉絲挽き肉と油揚げでおいしくカサ増し! パパッと作れて大満足のボリューム満点おかず!
使うのはコレ!
10分
415kcal
2.1g
26.6g
- プチッと中華 青椒肉絲 23g×4個

おいしそう13
- ひき肉と油揚げの青椒肉絲

- 吹き寄せ風いなり寿司秋の落ち葉を想わせる、吹き寄せ風のおいなりさん。お弁当にもおすすめです。
使うのはコレ!
20分+
785kcal
5g
26.8g
- すき焼のたれ

おいしそう12
- 吹き寄せ風いなり寿司

- ひじきの炊き込みごはんひじきと大豆でホッとする味わい。お弁当にもぴったりの炊き込みごはんです。
使うのはコレ!
10分+
369kcal
1.7g
8.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう12
- ひじきの炊き込みごはん

- 簡単きのこいなりずしきのことキャベツの甘酢漬けをごはんに混ぜ込んで。食感も楽しい、簡単いなりずし。
使うのはコレ!
20分+
319kcal
2g
11.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう12
- 簡単きのこいなりずし

- 黄金豚焼肉弁当ど~んとのった焼肉が嬉しい! 「黄金の味」が毎日のお弁当作りに大活躍!
使うのはコレ!
30分
900kcal
4.1g
28.4g
- 黄金の味 中辛

おいしそう12
- 黄金豚焼肉弁当

- フライパンでプチッと寄せ鍋サッと作ってそのまま食卓へ。使い慣れたフライパンと「プチッと鍋」で、鍋料理をもっとお手軽に!
使うのはコレ!
10分
194kcal
3g
15.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう11
- フライパンでプチッと寄せ鍋

- プチッとちゃんこ鍋で炊き込みごはん「プチッと鍋」だけでピタッと味が決まる! 炊くだけ簡単、人気の炊き込みごはんレシピ。
使うのはコレ!
10分+
417kcal
1.4g
14.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう10
- プチッとちゃんこ鍋で炊き込みごはん

- 福袋うどん油揚げでできた福袋から何が出てくるか、開けてみてのお楽しみ。旨みがじゅわっとしみ込んだ福袋うどん!
使うのはコレ!
20分
368kcal
3.2g
15.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう10
- 福袋うどん

- 粕汁風きのこ鍋きのこをふんだんに使った旨みたっぷりの鍋。酒粕を少し加えるだけで、香りがグンと引き立ちます。
使うのはコレ!
20分
309kcal
3.7g
27.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう10
- 粕汁風きのこ鍋

- ごちそう海鮮旨塩鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮旨塩鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
20分
198kcal
2.8g
29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう10
- ごちそう海鮮旨塩鍋

- 水菜どっさりあさりとホタテの旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、山盛り水菜のはりはり鍋。
使うのはコレ!
20分
379kcal
2.2g
17.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう10
- 水菜どっさりあさりとホタテの旨塩鍋

- 黄金いなりほどよい甘さがある「黄金の味」は、お酢と混ぜ合わせるだけで、酢飯の味付けもピタッと決まります!
使うのはコレ!
10分+
305kcal
2g
10.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう10
- 黄金いなり

- チーズのせ麻婆焼いなりピリ辛に味付けしたごはんを油揚げに詰めて焼いた、おいなりさん。チーズのとろ~り食感も◎
使うのはコレ!
20分
477kcal
1.6g
23.4g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛

おいしそう9
- チーズのせ麻婆焼いなり

- 鶏手羽先のキムチ鍋鍋のシメにきしめんを入れて! 名古屋風のキムチ鍋。
使うのはコレ!
20分
247kcal
5.9g
20.0g
- キムチ鍋の素

おいしそう9
- 鶏手羽先のキムチ鍋

- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに!
使うのはコレ!
15分
370kcal
3.4g
16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう9
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋

- 黄金の味でたけのこごはん旬のたけのこをたっぷり入れた炊き込みごはん。「黄金の味」が味付けに使える!
使うのはコレ!
15分+
492kcal
1.4g
10.5g
- 黄金の味 中辛

おいしそう9
- 黄金の味でたけのこごはん

- リボンちゃんこ鍋野菜をピーラーでリボン状にカット。かわいい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ!
20分
307kcal
2.9g
18.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう8
- リボンちゃんこ鍋

- 日々の膳 寄せ鍋(万能だし)味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつもの寄せ鍋が本格的で上品な味わいに仕上がります。
使うのはコレ!
20分
180kcal
1.6g
15.1g
- 日々の膳 万能だし 5.5gx20袋

おいしそう8
- 日々の膳 寄せ鍋(万能だし)

- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋肉団子にピーナッツの風味と食感をプラス。ひと手間加えて、いつもの寄せ鍋がワンランク上の味わいに!
使うのはコレ!
20分
250kcal
3.2g
18.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう7
- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋

- 切り干し大根煮(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり!
使うのはコレ!
35分
97kcal
1.5g
3.9g
- すき焼のたれ

おいしそう7
- 切り干し大根煮(ホットクック使用)

- 日々の膳 寄せ鍋(素材だし)味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつもの寄せ鍋が本格的で上品な味わいに仕上がります。
使うのはコレ!
20分
183kcal
1.8g
15.5g
- 日々の膳 素材だし 4gx20袋

おいしそう7
- 日々の膳 寄せ鍋(素材だし)

- 二色なべしゃぶ(柑橘・トマト)仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう! 会話も弾んで楽しさも2倍♪
使うのはコレ!
20分
441kcal
2.5g
27.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう6
- 二色なべしゃぶ(柑橘・トマト)
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ジョブチューンに登場しました!
2025年11月29日(土)TBS系テレビ番組「ジョブチューン」にエバラの鍋つゆ5品が登場!
超一流料理人たちが認めた満場一致合格の4品、合格1品をご紹介します。 -

プチッとゆるっとご当地鍋!プチッと鍋で47都道府県の鍋レシピ!
バラエティ豊かなプチッと鍋で、47都道府県のご当地鍋をご紹介!あっさり系、濃厚系、ピリ辛系まで、地域の魅力が詰まった鍋料理をおうちで手軽に楽しめます!
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エバラ×川崎フロンターレ コラボ飯
川崎フロンターレ麻生グラウンドの公認スポーツ栄養士(管理栄養士) と共に考案した「コラボ飯」企画! 選手のエネルギー補給や体づくり、コンディショニングに必要な栄養素を意識した特別メニューをご紹介します。
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名店シェフのまかない肉野菜炒め
名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。





