すき焼のたれで簡単！餅巾着
甘辛で、しっかり味の餅巾着です。トロトロお餅が美味しい！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料3～4人分（8個分）
切り餅(4つ切り) 4個 油揚げ(半分、油抜き) 4枚 エバラすき焼のたれ 50ml 水 150ml しめじ(小房に分ける)小松菜(5～6cm長さ) 適宜
すき焼のたれで簡単！餅巾着の作り方
- 油揚げに餅を2個ずつ入れ、爪楊枝で口を留めます。
- 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら、(1)を加え、落とし蓋をして、弱めの中火で約5分煮込み、出来あがりです。
- ※お好みで、しめじや小松菜を加えてください。
- 調理時間15分
- エネルギー217kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：6.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 6.3g
- 脂質
- 7.0g
- 炭水化物
- 30.6g
- 食塩相当量
- 1.2g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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