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すき焼のたれで簡単！餅巾着

甘辛で、しっかり味の餅巾着です。トロトロお餅が美味しい！

すき焼のたれで簡単！餅巾着
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材料3～4人分

切り餅(4つ切り)4個
油揚げ(半分に切る)4枚
エバラすき焼のたれ50ml
水150ml
しめじ(小房に分ける)、小松菜(5～6cmに切る)適宜

すき焼のたれで簡単！餅巾着の作り方

  1. 油揚げに餅を2切れずつ入れ、爪楊枝で口を留めます。
  2. 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら(1)を加え、落とし蓋をして、弱めの中火で約5分煮込み、出来あがりです。
  3. ※お好みでしめじや小松菜を一緒に煮込んでお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー217kcal
  • 塩分：1.2g
  • たんぱく質：6.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
217kcal
たんぱく質
6.3g
脂質
7.0g
炭水化物
30.6g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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