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煮込みうどん

めんつゆやダシ要らず！鶏のうま味が染み出た、優しい味わいのうどんです。

煮込みうどん
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.10.14 11:58
寄せ鍋の素で味付けもバッチリだし、栄養満点で体も温まる嬉しい一品ですね。風邪をひいたときにも良いかも。

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材料2人分

うどん(ゆで)2玉
鶏もも肉(小さめ一口大)100g
にんじん(短冊切り)、大根(短冊切り)、油揚げ(細切り)など適量
エバラプチッと鍋 寄せ鍋2個
水600ml

煮込みうどんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」・水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
  2. うどんを加えて、2～3分煮込み、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー389kcal
  • 塩分：4.6g
  • たんぱく質：16.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
389kcal
たんぱく質
16.5g
脂質
11.2g
炭水化物
52.2g
食塩相当量
4.6g

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