煮込みうどん
「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。
エバラCLUB会員からのコメント
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 鶏もも肉(一口大) 50g 油揚げ(細切り) 1/4枚 にんじん(短冊切り)、大根(短冊切り)、 適量 エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml 小ねぎ(斜め切り) 適宜
煮込みうどんの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
- うどんを加えて2～3分煮込み、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー362kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：16.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 362kcal
- たんぱく質
- 16.3g
- 脂質
- 11.2g
- 炭水化物
- 45.3g
- 食塩相当量
- 2.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
2020.10.05 17:44
これからだよ、煮込みうどんは、もっと野菜を、
2020.10.05 15:44
朝食にうどんはとても重宝します。作るのも、鍋だし1個で手早く出来、これから寒くなると、身体も温まり最高です。
2018.10.14 11:58
寄せ鍋の素で味付けもバッチリだし、栄養満点で体も温まる嬉しい一品ですね。風邪をひいたときにも良いかも。