煮込みうどん
めんつゆやダシ要らず！鶏のうま味が染み出た、優しい味わいのうどんです。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
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うどん(ゆで) 2玉 鶏もも肉(小さめ一口大) 100g にんじん(短冊切り)、大根(短冊切り)、油揚げ(細切り)など 適量 エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個 水 600ml
煮込みうどんの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」・水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
- うどんを加えて、2～3分煮込み、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー389kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：16.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養成分
※1人当たり。
- エネルギー
- 389kcal
- たんぱく質
- 16.5g
- 脂質
- 11.2g
- 炭水化物
- 52.2g
- 食塩相当量
- 4.6g
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