味付けあげできつねうどん

寄せ鍋つゆでサッと作れるきつねうどん。味の染みたふっくらお揚げが美味!

味付けあげできつねうどん
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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
簡単!味付けあげ2枚
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
300ml
かまぼこ、小ねぎ(小口切り)適宜

味付けあげできつねうどんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら、うどんを加えて2~3分煮込みます。
  2. (1)を器に盛り、『簡単!味付けあげ』をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでかまぼこや小ねぎを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー350kcal
  • 塩分:4.3g
  • たんぱく質:12.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
すき焼のたれすき焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
エネルギー
350kcal
たんぱく質
12.9g
脂質
11.0g
炭水化物
47.4g
食塩相当量
4.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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