プチッと鍋うどん

だしの効いた、しみじみした味わいがあなたの心をやさしく癒します。

プチッと鍋うどん
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材料2人分

うどん(ゆで)2玉
鶏もも肉(小さめ一口大)80g
白菜(ざく切り)大1枚(約100g)
長ねぎ(斜め切り)1/2本
にんじん(短冊切り)適量
油揚げ(短冊切り)1/2枚
エバラプチッと鍋2個
500ml
2個
小ねぎ(小口切り)適宜

プチッと鍋うどんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 鶏肉・白菜・長ねぎ・にんじん・油揚げを加えて煮込みます。
  3. うどんを加え、さらに煮込みます。
  4. 仕上げに卵をおとして、出来あがりです。
  5. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー413kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:20.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
エネルギー
413kcal
たんぱく質
20.0g
脂質
13.4g
炭水化物
49.5g
食塩相当量
3.2g

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