カレーうどん

フレークタイプだから、使いたい分だけ使えて便利!コクのあるカレーうどんがすぐ出来る!

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材料2人分

うどん(ゆで)2玉
鶏もも肉小1枚
油揚げ1枚
長ねぎ1~2本
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク100g
和風だし汁1000ml

カレーうどんの作り方

  1. 鶏肉は一口大に、油揚げは熱湯を回しかけ油抜きをして短冊切りに、長ねぎは1.5cm幅の斜め切りにします。
  2. 鍋にだし汁を煮立て、(1)の材料を加え、鶏肉に火が通ったら「横濱舶来亭カレーフレーク」を加え、2~3分煮ます。
  3. うどんを温めて器に入れ、(2)のカレーをかけて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー706kcal
  • 塩分:5.7g
  • たんぱく質:27.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
706kcal
たんぱく質
27.7g
脂質
34.8g
炭水化物
66.1g
食塩相当量
5.7g

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