簡単きのこいなりずし

きのことキャベツの甘酢漬けをごはんに混ぜ込んで。食感も楽しい、簡単いなりずし。

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材料4人分

簡単!味付けあげ8枚
ごはん400g
しめじ1パック(約100g)
キャベツ(千切り)100g
エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢適量(約100ml)

簡単きのこいなりずしの作り方

  1. しめじは石づきを切り小房に分け、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分加熱して、粗熱をとります。
  2. (1)とキャベツをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきってごはんに混ぜ込み、『簡単!味付けあげ』につめて、出来あがりです。
  • 調理時間20分+
  • エネルギー341kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:11.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢
すき焼のたれすき焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
341kcal
たんぱく質
11.1g
脂質
10.9g
炭水化物
49.0g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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