イカ・タコの人気レシピ一覧 全62件中1~50件を表示
- たこキムチ切って和える簡単メニュー。たこときゅうりで簡単おつまみの出来あがり!
使うのはコレ!
- 5分
- 71kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:12.0g
- キムチ漬けの素
おいしそう162
- たこキムチ
- いかと大根の煮物大根にいかの旨味がしみ込んで絶品! 味付けは「すき焼のたれ」1本で簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 170kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:20.9g
- すき焼のたれ
おいしそう74
- いかと大根の煮物
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単! いろいろな具材を入れてバランスよく!
使うのはコレ!
- 15分
- 339kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう35
- 八宝菜
- プルコギ風焼肉韓国風テイストメニュー♪ 焼肉のたれで韓国版牛肉のすき焼き風煮の完成☆
使うのはコレ!
- 20分+
- 446kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう561
- プルコギ風焼肉
- いかめしモチモチしたごはんがおいしい、いかめし。煮るだけ簡単!
使うのはコレ!
- 50分
- 513kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:45.5g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- いかめし
- 贅沢シリーズで海鮮焼き上質な海鮮には、上質な「黄金の味」がよく合います。海鮮焼きも贅沢シリーズで極上の味わいに!
使うのはコレ!
- 15分
- 249kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:40.5g
- 黄金の味 贅沢林檎
おいしそう129
- 贅沢シリーズで海鮮焼き
- 海鮮チャプチェ魚介のうま味たっぷりの韓国風春雨炒め。
使うのはコレ!
- 10分
- 165kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:6.4g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう10
- 海鮮チャプチェ
- タコときゅうりのキムチ和え和えるだけの簡単メニュー。箸休めにもぴったり!
使うのはコレ!
- 5分
- 75kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう77
- タコときゅうりのキムチ和え
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる! 晩酌のおつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
- 5分
- 57kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え
- イカの黄金炒めイカと焼肉のたれは好相性♪ ごはんのお供にオススメです!
使うのはコレ!
- 20分
- 135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- イカの黄金炒め
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う!
使うのはコレ!
- 20分
- 110kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう23
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
- 海鮮中華塩焼そば海の風味がたっぷり詰まった、さっぱり塩焼そば!
使うのはコレ!
- 20分
- 453kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:25.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう18
- 海鮮中華塩焼そば
- 海鮮あんかけかた焼そば海の幸と塩だれの相性抜群! パリパリ揚げ麺のかた焼そば
使うのはコレ!
- 20分
- 496kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:19.1g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう9
- 海鮮あんかけかた焼そば
- 黄金海鮮パエリア魚介たっぷりのパエリア。フライパン1つでおもてなしメニュー!
使うのはコレ!
- 45分
- 409kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:20.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- 黄金海鮮パエリア
- いかにんじんバー郷土料理のいかにんじんをイメージしたオヤツバー。
使うのはコレ!
- 15分+
- 54kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- いかにんじんバー
- たこキューバーぷりぷりしたタコときゅうりの相性◎おつまみに最適!
使うのはコレ!
- 5分+
- 32kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- たこキューバー
- 瀬戸内たこバープリプリのタコと、プチッとはじけるミニトマト、風味のよいセロリでバラエティ豊かに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 36kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:5.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 瀬戸内たこバー
- my主食スープ たこキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。とろ~りチーズのタコ入りキムチリゾット。
使うのはコレ!
- 5分
- 148kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう17
- my主食スープ たこキムチリゾット
- かっぺいキムチ鍋魚介の香りが食欲そそる! シャキシャキ長芋がクセになる!
使うのはコレ!
- 30分
- 244kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:35.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- かっぺいキムチ鍋
- たことあさりのキムチ鍋新鮮なあさりとタコをピリ辛キムチ味の鍋でいただきます! 魚介の旨味たっぷり!
使うのはコレ!
- 20分
- 231kcal
- 塩分:6.5g
- たんぱく質:30.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう10
- たことあさりのキムチ鍋
- あんかけ焼そば両面をカリッと焼いた焼そばの上にとろ~りあんかけ。人気の中華メニューをおうちで!
使うのはコレ!
- 20分
- 618kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:28.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう20
- あんかけ焼そば
- 魚介のアヒージョスペインバルで定番のオイル煮。魚介のうま味がしみ出たオイルを、バゲットにつけて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 236kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.4g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう60
- 魚介のアヒージョ
- 地中海カレーシーフードをバターで炒め、味わい深く仕上げました。「横濱舶来亭」で上質なひと皿をお楽しみください。
使うのはコレ!
- 30分
- 604kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう35
- 地中海カレー
- タコのからあげ焼肉のたれを下味に使った、プリプリしたタコのから揚げ。
使うのはコレ!
- 15分+
- 159kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.1g
- 黄金の味 辛口
おいしそう26
- タコのからあげ
- パスタパエリアお米のかわりにパスタを使ったパエリア。具だくさんで、おもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
- 30分
- 328kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう14
- パスタパエリア
- ぺったこ焼き平たいたこ焼き、その名も「ぺったこ焼き」! 色々な具材をのせて、家族みんなで楽しめます!
使うのはコレ!
- 30分
- 429kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう22
- ぺったこ焼き
- ちらし漬け彩り豊かな浅漬け。切った具材に「浅漬けの素」をかけて漬けるだけ、おもてなしにぴったり!
使うのはコレ!
- 15分+
- 74kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ちらし漬け
- 明石風タコめし丼味付けは「黄金の味」だけ! 炊飯器に入れるだけで簡単にタコ飯ができちゃいます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 506kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:23.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう24
- 明石風タコめし丼
- たこの炊き込みごはん炊飯器に入れるだけ!たこの食感がクセになる、簡単炊き込みごはんです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 391kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう42
- たこの炊き込みごはん
- 炊飯器で巨大たこ焼き見た目もビックリ、巨大なたこ焼き! 焼かずに炊飯器におまかせ。切り分けて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 30分+
- 390kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:25.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう36
- 炊飯器で巨大たこ焼き
- 関西風おでん(牛すじ串・たこ串入り)関西風に牛すじ串とたこ串を入れたおでん。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作る淡い色合いの澄んだスープが絶品!
使うのはコレ!
- 40分
- 200kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:26.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう11
- 関西風おでん(牛すじ串・たこ串入り)
- いかのげそ焼きおつまみにピッタリ!バターのコクと七味唐辛子のピリ辛もアクセント☆アウトドアにも◎
使うのはコレ!
- 15分
- 84kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:9.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- いかのげそ焼き
- ホットプレートでアクアパッツァみんなが揃う休日には、ホットプレートで作る魚介たっぷりのごちそうメニューはいかが?
使うのはコレ!
- 20分
- 295kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- ホットプレートでアクアパッツァ
- いかのチリソース炒めかたくならないよう、サッと火を通しましょう。イカ好きのためのイカチリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 169kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.7g
- エビチリのたれ
おいしそう11
- いかのチリソース炒め
- 黄金のタコ飯タコにはタウリンが含まれるので、夏バテ防止にもおすすめ♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 344kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:15.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 黄金のタコ飯
- 夏のスタミナキムチ鍋暑い夏こそキムチ鍋。トマトの酸味がキムチとよく合います!
使うのはコレ!
- 30分+
- 450kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:27.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう45
- 夏のスタミナキムチ鍋
- 海鮮プルコギ風魚介たっぷりの韓国風すき焼き煮、プルコギ。味付けは「黄金の味」1本だけで簡単!
使うのはコレ!
- 20分+
- 391kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:23.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 海鮮プルコギ風
- 魚介たっぷりプルコギ風魚介の旨味たっぷりの、韓国版すき焼き。
使うのはコレ!
- 30分+
- 302kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:20.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 魚介たっぷりプルコギ風
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
- 30分
- 375kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント!
使うのはコレ!
- 20分
- 215kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう68
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- たこと夏野菜のマリネ夏に食べたいさっぱりマリネ。パクチーやピーナッツをトッピングして、エスニック風に仕上げました。
使うのはコレ!
- 15分+
- 127kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:12.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう29
- たこと夏野菜のマリネ
- 丸ごといかめしカレーいかの旨味をまるごとカレーにして召しあがれ!
使うのはコレ!
- 40分
- 711kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:32.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう9
- 丸ごといかめしカレー
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! タコにも合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 131kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.7g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)
- プチッといか焼き関西名物「いか焼き」をご家庭で! お好みの「プチッと鍋」を使って、広がる味のバリエーション!
使うのはコレ!
- 20分
- 261kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう28
- プチッといか焼き
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋火を使わない夏鍋レシピ! タコと野菜の食感の違いが楽しい、カラフルな冷やし鍋♪
使うのはコレ!
- 10分
- 301kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう33
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
- 海鮮ユッケ「黄金の味」はお刺身にも使えます! 和えるだけで、酒の肴にも白いごはんにもぴったりの一品に!
使うのはコレ!
- 5分
- 143kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 甘口
おいしそう118
- 海鮮ユッケ
- カレーおでん「横濱舶来亭」で作る、カレー風味のおでん。スパイシーな香りが食欲をそそります。
使うのはコレ!
- 40分
- 288kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:30.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう4
- カレーおでん
- たこ豚キャベツのキムチ鍋プリプリのたこの食感が最高! 魚介と肉の旨味がキムチ鍋にマッチ!
使うのはコレ!
- 20分
- 496kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:34.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう16
- たこ豚キャベツのキムチ鍋
- タコとセロリのマリネ「プチッとうどん 釜玉うどん」にレモンを加えて! サッパリなのにコク深い、簡単マリネ!
使うのはコレ!
- 15分
- 91kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう12
- タコとセロリのマリネ
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう! 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:21.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう12
- お刺身しゃぶしゃぶ
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