たこキムチ

切って和える簡単メニュー。たこキムチで簡単おつまみ出来上がり!

たこキムチ

null材料2人分

タコ(足)1本
きゅうり1/2本
エバラキムチ漬けの素適量

nullたこキムチの作り方

  1. タコは一口大に、きゅうりは乱切りにします。
  2. ①を「キムチ漬けの素」で和えて、出来上がりです。
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  • 調理時間5分
  • エネルギー66kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:11.7g

null使うのはコレ!

キムチ漬けの素キムチ漬けの素

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
66kcal
たんぱく質
11.7g
脂質
0.5g
炭水化物
3.2g
食塩相当量
1.5g

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