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たこキムチ

切って和える簡単メニュー。たこときゅうりで簡単おつまみの出来あがり!

たこキムチ
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材料2人分

タコ(ゆで)足1本(約100g)
きゅうり1本(約100g)
エバラキムチ漬けの素大さじ2

たこキムチの作り方

  1. タコはぶつ切りに、きゅうりは乱切りにします。
  2. (1)を「キムチ漬けの素」で和えて、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー71kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:12.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ漬けの素キムチ漬けの素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
71kcal
たんぱく質
12.0g
脂質
0.5g
炭水化物
4.1g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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