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豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧 全364件中101~150件を表示
- あつあつ豆腐ステーキ淡白な味わいの豆腐に、にんにく風味をプラスして、食べ応えUP！
使うのはコレ！
15分
185kcal- 塩分：1.1g
- たんぱく質：11.8g
- にんにくのたれ
おいしそう39
- あつあつ豆腐ステーキ
- ひんやりおろし冷奴さっぱりしたものが食べたい時は、冷奴が最適！ 薬味をたくさんのせて「おろしのたれ」で召しあがれ！
使うのはコレ！
- 5分
- 203kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.1g
- おろしのたれ
おいしそう16
- ひんやりおろし冷奴
- アスパラ焼肉ちゃんぷるーアスパラガスを見つけたらやってみよう！ フライパンひとつでチャチャッと焼肉！
使うのはコレ！
- 20分
- 669kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：33.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- アスパラ焼肉ちゃんぷるー
- 巻き肉日本代表「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉日本代表
- 焼肉サラダの豆腐盛り焼肉サラダに豆腐をプラス！ ボリュームも栄養も満点！ 焼肉サラダ！
使うのはコレ！
- 20分
- 327kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：17.7g
- おろしのたれ
おいしそう9
- 焼肉サラダの豆腐盛り
- きんぴら焼肉いつもは副菜のきんぴらも、肉を入れて主役級に！
使うのはコレ！
- 20分
- 572kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- きんぴら焼肉
- 和牛とキノコの味わいすき焼きハレの日には、ちょっと高級なお肉を用意して「ごちそうすき焼き」がおススメ♪
使うのはコレ！
- 30分
- 725kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：28.5g
- すき焼のたれ
おいしそう332
- 和牛とキノコの味わいすき焼き
- さっぱりすき焼きエバラのおすすめ、お肉を焼いて楽しむすき焼きスタイル。たっぷりの薬味でお肉がさっぱりといただけます。
使うのはコレ！
- 30分
- 603kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：30.9g
- すき焼のたれ
おいしそう178
- さっぱりすき焼き
- 鶏肉とたけのこのすき焼き旬のたけのこで味わいたい、春にぴったりの鶏すき焼き。
使うのはコレ！
- 20分
- 416kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.7g
- すき焼のたれ
おいしそう79
- 鶏肉とたけのこのすき焼き
- 大浜大豆の地豆腐バーしっかりした豆の味を味わえる大浜大豆の豆腐に、ほどよい塩味と旨みを加えて食べやすく！
使うのはコレ！
- 5分+
- 32kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：2.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 大浜大豆の地豆腐バー
- 油揚げのおつまみはさみ焼きカリッと香ばしく焼いた油揚げと、とろ～りチーズ、大葉の香りが絶妙！
使うのはコレ！
- 10分
- 366kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- おろしのたれ
おいしそう45
- 油揚げのおつまみはさみ焼き
- 長芋のスタミナ蒲焼きふっくらと焼いた長芋を、焼肉のたれで蒲焼き風に！
使うのはコレ！
- 20分
- 203kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：9.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 長芋のスタミナ蒲焼き
- ネギコロみそすき焼き「すき焼のたれ」に赤みそを加えて濃厚な味わいに。溶き卵にからめてどうぞ！
使うのはコレ！
- 30分
- 650kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：37.7g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- ネギコロみそすき焼き
- 豆腐のひき肉煮豆板醤のピリ辛がアクセント！ 豆腐を焼いてから煮るので香ばしさもプラス♪
使うのはコレ！
- 20分
- 249kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：15.5g
- すき焼のたれ
おいしそう39
- 豆腐のひき肉煮
- すき焼のたれで簡単！餅巾着甘辛で、しっかり味の餅巾着です。トロトロお餅が美味しい！
使うのはコレ！
- 15分
- 217kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：6.3g
- すき焼のたれ
おいしそう35
- すき焼のたれで簡単！餅巾着
- 豆乳キムチ鍋ピリ辛キムチ鍋に、豆乳を入れてまろやかに。
使うのはコレ！
- 15分
- 464kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：22.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう66
- 豆乳キムチ鍋
- キムチおでん魚介のうま味が染みた、ピリ辛味の変わりおでん！
使うのはコレ！
- 40分
- 467kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：35.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- キムチおでん
- キムチ鍋旨味が濃い！辛味がクセになる！ 超ハマる味、キムチ鍋！！
使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：15.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう907
- キムチ鍋
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 155kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：13.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう47
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋
- とり天寄せ鍋大分といったら！！
使うのはコレ！
- 20分
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- とり天寄せ鍋
- ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋ネギは免疫力を高める効果があるといわれています。あったかキムチ鍋にどっさり入れて、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 447kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：20.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう14
- ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
- myおかずスープ チキン＆パンプキン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にかぼちゃ、豆も入ってボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 76kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- myおかずスープ チキン＆パンプキン
- myおかずスープ ニラたま豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。おなかにやさしい、ふんわり卵のかきたまスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- myおかずスープ ニラたま豆腐
- ツナのキムチ鍋（プデチゲ風）ツナ缶とウインナーが入ったお手軽キムチ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 348kcal
- 塩分：6.1g
- たんぱく質：20.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- ツナのキムチ鍋（プデチゲ風）
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- きのこづくしのキムチ鍋旬のキノコをふんだんに！食物繊維たっぷりのピリ辛キムチ鍋♪
使うのはコレ！
- 20分
- 360kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：24.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- きのこづくしのキムチ鍋
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。厚揚げ・じゃがいも・たまねぎで、ボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 82kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ
- 北海キムチ鍋海の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。スープに旨みが染み出て絶品☆
使うのはコレ！
- 30分+
- 289kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：41.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 北海キムチ鍋
- かっぺいキムチ鍋魚介の香りが食欲そそる！しゃきしゃき長芋がくせになる！
使うのはコレ！
- 30分
- 270kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：38.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- かっぺいキムチ鍋
- my主食スープ 納豆とチーズのお雑煮主食をプラスして小腹も満足myスープ。チョングッチャン風の納豆スープでいただく、韓国風雑煮。
使うのはコレ！
- 5分
- 165kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- my主食スープ 納豆とチーズのお雑煮
- たことあさりのキムチ鍋新鮮なあさりとタコをピリ辛キムチ味の鍋でいただきます！ 魚介の旨味たっぷり！
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：6.4g
- たんぱく質：30.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう7
- たことあさりのキムチ鍋
- ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋鹿児島の方言で「驚いた！」という意味。色々な具材入りで驚くほど美味しい！
使うのはコレ！
- 40分
- 461kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：37.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう5
- ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋
- ゴーヤーチャンプルー風チヂミゴーヤーのほろ苦さがオトナ味。夏にピッタリのチヂミです。
使うのはコレ！
- 15分
- 441kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：17.1g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう6
- ゴーヤーチャンプルー風チヂミ
- 豆腐となめこのキムチスープ卵でふんわりとじたキムチスープ。朝食に食べればからだもポカポカ、目が覚める！
使うのはコレ！
- 10分
- 89kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう17
- 豆腐となめこのキムチスープ
- 浅漬けやっこ「浅漬けの素」で漬けた豆腐に、刻んだ浅漬け野菜をのせた、さっぱりとした一品！
使うのはコレ！
- 5分+
- 127kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：8.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- 浅漬けやっこ
- 豆腐と豚肉の炒め煮豆腐を使ったボリュームおかず。ピリ辛味でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 20分
- 324kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：17.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう20
- 豆腐と豚肉の炒め煮
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- myおかずスープ タラと白菜
- エビと豆腐のうま塩あんかけとろとろの豆腐に、プリプリしたエビの食感。生姜の香りが引き立ちます。
使うのはコレ！
- 15分
- 171kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- 基本のスンドゥブチゲ豆腐と卵でできる！ ごはんがすすむ！ 小鍋でおかずメニュー
使うのはコレ！
- 5分
- 190kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう66
- 基本のスンドゥブチゲ
- きのこたっぷりスンドゥブチゲふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう14
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋とろとろに煮込んだ白菜が、甘くて優しい味わい。
使うのはコレ！
- 15分
- 163kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋
- 鶏そぼろクマさん弁当お弁当箱を開けると、甘辛い鶏そぼろのクマさんがこんにちは♪
使うのはコレ！
- 30分
- 403kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：23.7g
- やきとりのたれ
おいしそう15
- 鶏そぼろクマさん弁当
- 薬味たっぷり焼すき甘めのすき焼きの味が、薬味のおかげでさっぱりいただけます！
使うのはコレ！
- 20分
- 507kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：26.8g
- すき焼のたれ
おいしそう2
- 薬味たっぷり焼すき
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）いつもの寄せ鍋がデコ鍋に変身！ 湯船につかったウサギが可愛い！
使うのはコレ！
- 20分
- 206kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）
- 簡単！切り餅でおこわ風炊飯器に切り餅と具材を入れるだけで、手軽にモチモチのおこわが作れます！
使うのはコレ！
- 20分+
- 450kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：13.4g
- すき焼のたれ
おいしそう27
- 簡単！切り餅でおこわ風
- トムヤムクン風キムチ鍋キムチ鍋にレモンを加えるだけで、トムヤムクンの味わい。殻つきエビで旨味アップ！
使うのはコレ！
- 20分
- 352kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：22.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- トムヤムクン風キムチ鍋
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋鰹と昆布の旨みにほんのりと生姜が香る、家族みんなで楽しめる寄せ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 247kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 187kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう33
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
その他：豆・豆腐・豆腐加工品類
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