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キムチ鍋

寒い日にはやっぱりピリ辛のキムチ鍋！体の芯からあったまろう♪

キムチ鍋
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.04.19 20:07
簡単で　栄養満点　いいね！

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材料4人分

豚バラ薄切り肉300g
白菜1/4株
長ねぎ2本
ニラ1束
えのきたけ1袋
豆腐1丁
エバラキムチ鍋の素300ml
水600ml

キムチ鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ニラは4～5cmの長さに、えのきたけは石づきを切りほぐし、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切っておきます。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  3. 最後にニラを加えて、出来あがりです。

調理のポイント

※おすすめの〆レシピはこちら →『〆の韓国風トッポギ』『〆のキムチペンネ』『〆のキムチチーズフォンデュ』

  • 調理時間20分
  • エネルギー422kcal
  • 塩分：5.3g
  • たんぱく質：20.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
エネルギー
422kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
29.9g
炭水化物
16.3g
食塩相当量
5.3g

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